Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1º Ciclo De Testosterona

Posts Recomendados

Postado

Boa tarde ae pessoal,

Sou novo aqui no fórum andei lendo algumas coisas e montei um ciclo.

Por favor avaliem e me corrijam! :medieval:

Treino e dieta já montados.

1,80

41 de braço seco.

92kg

9,8 de BF

ps: minha genética sempre foi boa.

Dieta: frango, peixe, carne, batata doce, brocolis, ovos, salada verde, whey, arroz integral, massa integral e etc.

Ciclo: Ultra Lenta Fuerte da Dispert 20ml / começo com 1ml DS2DN na primeira semana depois aumento para 1,5ml e nas duas ultimas semanas vou diminuindo as doses.

Clembuterol as medidas vou seguir o padrão!

TPC: estou pensando em Tamoxifeno, Tribullus, e Vitamina D...

Estou pensando em começar hoje!

Postado

"Ultra Lenta Fuerte da Dispert"

Mas o que?

Genética abençoada, rapaz. Parabéns!

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado
  • Autor

treino faz uns 4 anos e na sequencia eu posto umas fotos!

genética boa só que eu quero me livrar da gordura baixar o BF pra uns 6%.

Postado

porquê não manda 400mg/week até o fim?

diminuir as doses não é uma boa ideia

Concordo, tendo em vista que a tendência de mesmo mantendo a dosagem é estagnar, baixar então...

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado
  • Autor

sim é cipionate

se a fonte for confiável, é uma ótima testo.

sim a fonte é segura!

na verdade eu um pouco com medo de usar a testo! o que eu não quero é usar stano pq é todo santo dia as aplicações e ai não rola!

como minha genetica já ajuda bastante pensei em usar um bujão de 20ml de Testo e Clembu para ganhar alguma coisa e queimar mais o BF!

Postado

Vai depender da dieta.

Acredito que hipocalórica, hiperprotéica ..

Com déficit não muito exagerado, deve dá pra tu crescer e diminuir BF.

Só não sei se é uma boa misturar os 2. Não que um interfira no outro (não tenho certeza).

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado
  • Autor

Concordo, tendo em vista que a tendência de mesmo mantendo a dosagem é estagnar, baixar então...

vou manter 1ml DS2DN ate o fim do bujão entao e mais o Clembu e seguir minha dieta!

e na sequencia eu posto umas fotos, to sem meu note!

e a TPC o que me indicam?!?!

Postado

vou manter 1ml DS2DN ate o fim do bujão entao e mais o Clembu e seguir minha dieta!

e na sequencia eu posto umas fotos, to sem meu note!

e a TPC o que me indicam?!?!

Pra saber TPC correta o ideal era fazer exames.

Postado

bem, levando em consideração que é primeiro ciclo, vai só de testo

O que o ritchien disse é uma boa opção pra vc


vou manter 1ml DS2DN ate o fim do bujão entao e mais o Clembu e seguir minha dieta!

e na sequencia eu posto umas fotos, to sem meu note!

e a TPC o que me indicam?!?!

TPC pode ser aquela que mencionou no primeiro post.

só tem que ajustar o timing

Editado por Pippy (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

bem, levando em consideração que é primeiro ciclo, vai só de testo

O que o ritchien disse é uma boa opção pra vc

TPC pode ser aquela que mencionou no primeiro post.

só tem que ajustar o timing

e como ajusta esse timming? nao sei como fazer!

ae segue algumas fotos ruins.. aff nao consegui colocar as fotos, na verdade nao sei como..

Postado
  • Autor

aqui está como eu parei a ultima vez haha..

https://imagizer.imageshack.us/v2/240x224q90/c/202/1yw8.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/240x334q90/c/607/a407.jpg

um mês e meio de dieta HARD e treinando SUPER HEAVY! :(

baixei o BF de 12% pra 9,8%.

agora to afim de de usar AEs e clembu pra queimar essa capa de gordura que se grudou em mim e não quer sair..


mais duas fotos ai!

https://imagizer.imageshack.us/v2/240x173q90/c/59/99y5.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/240x271q90/c/59/oh0v.jpg

quando eu pegar meu note vou fazer um antes e depois e fazer um acompanhamento certinho!

Editado por pcc89 (veja o histórico de edições)

Postado

CIclo ta bacana,mas acho que ta com uns 10 11 de BF

5 REPS

SQUAT-100kg

BENCH PRESS-90kg

BARBELL ROW-60kg

DIPS-20kg

DEAD LIFT-120kg

OHP-55KG

CHIN UP-7 REPS

Postado
  • Autor

CIclo ta bacana,mas acho que ta com uns 10 11 de BF

isso mesmo já faz um mês que tinha largado a dieta agora to voltando com tudo! no fim vou postar o antes e o depois!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.