SabioFrango 1 Postado Dezembro 30, 2013 às 05:31 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 05:31 Olá marombada, ai esta 2 meses de cutting pretendo secar mais! Se tiver alguma dica pra secar mais obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GaabrielM 137 Postado Dezembro 30, 2013 às 05:35 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 05:35 Olá marombada, ai esta 2 meses de cutting pretendo secar mais! Se tiver alguma dica pra secar mais obrigado! Resultado esta muito bom , realmente ... Pretendo entrar em cutting quando bater os 85 kg , vou lhe fazer algumas perguntas , posso ?! HUSUHSAHUSA - Entrou em cutting com quantos KG ? Ta com quantos agora ? - Quais eram suas medidas antes e pós cutting ? - Fez apenas a dieta ou usou um clemb ? São umas perguntas toscas mas , estou tentando colher um pouco de informação antes de fazer meu primeiro cutting ... Abraço ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SabioFrango 1 Postado Dezembro 30, 2013 às 06:08 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 06:08 Resultado esta muito bom , realmente ... Pretendo entrar em cutting quando bater os 85 kg , vou lhe fazer algumas perguntas , posso ?! HUSUHSAHUSA - Entrou em cutting com quantos KG ? Ta com quantos agora ? - Quais eram suas medidas antes e pós cutting ? - Fez apenas a dieta ou usou um clemb ? São umas perguntas toscas mas , estou tentando colher um pouco de informação antes de fazer meu primeiro cutting ... Abraço ... Obrigado amigo! -entrei em cutting com 86 kgs, estou com 77 kg +/- agora. -Cara só medi meus braço e cintura: braço : 41 antes 40 agora cintura : 88 antes 78 agora -dieta e uso de EC ( efedrina + cafeina) GaabrielM reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelorc 132 Postado Dezembro 30, 2013 às 12:47 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 12:47 (editado) Porra, 9kg, 10cm de cintura e só perderu 1cm de braço? Top em, passa os paranaue ai que to fudido só perdendo centimetro de biceps uehauehaeuha Editado Dezembro 30, 2013 às 13:17 por marcelorc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dafne Menino 10 Postado Dezembro 30, 2013 às 13:11 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 13:11 Olá marombada, ai esta 2 meses de cutting pretendo secar mais! Se tiver alguma dica pra secar mais obrigado! Caraca como você está diferente kk Parabéns , nossa ! Curti muito Acho que quem deve passar dicas é você kk , Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sheiklouco 28 Postado Dezembro 30, 2013 às 13:24 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 13:24 Parabéns, bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abarck 269 Postado Dezembro 30, 2013 às 13:31 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 13:31 Só 1 cm? wow aueh Ta de parabéns Caraca como você está diferente kk Parabéns , nossa ! Curti muito Acho que quem deve passar dicas é você kk , Concordo, Dafne. auhe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SabioFrango 1 Postado Dezembro 30, 2013 às 23:23 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 23:23 Porra, 9kg, 10cm de cintura e só perderu 1cm de braço? Top em, passa os paranaue ai que to fudido só perdendo centimetro de biceps uehauehaeuha Cara faz aerobico hit pos treino . Caraca como você está diferente kk Parabéns , nossa ! Curti muito Acho que quem deve passar dicas é você kk , Obrigado dafne! Oq eu puder ajudar, e aprender tbm , bjs Parabéns, bons ganhos. Parabens amigo!Só 1 cm? wow aueh Ta de parabéns Obg mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ygor.neri 3 Postado Dezembro 30, 2013 às 23:38 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 23:38 e a dieta como foi tipo quantidade de carbos,proteinas,gorduras parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SabioFrango 1 Postado Dezembro 30, 2013 às 23:54 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2013 às 23:54 (editado) Cara foi carbos limpos e diminui tbm, terceiro mes to testando dieta cetogenica. Abraços e a dieta como foi tipo quantidade de carbos,proteinas,gorduras parabens Cara foi carbos limpos e diminui tbm (olhometro) , terceiro mes to testando dieta cetogenica. Abraços Editado Dezembro 30, 2013 às 23:56 por SabioFrango Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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