rafaelboian 0 Postado Dezembro 19, 2013 às 05:51 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 05:51 Bom galera sei que vocês já estão de saco cheio de ouvirem sempre a mesma pergunta, mas eu não consigo achar em lugar nenhum já me matei de procurar mas não consigo achar. Bom eu estou nesse treino faz aproximadamente 4 meses, treino de seg, quarta e sexta, será que devo mudar o treino? Ou continuo nele? tem algum problema eu treinar 5 vezes por semana eu sendo ecto? Tenho 16 Anos, 80kg, 1,71 de altura. Gostaria de saber a opinião de vocês se estou no caminho certo porque meu sonho é subir no palco um dia, ou apenas ser um gymart por amor mesmo. http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3084 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maah Souza 1 Postado Dezembro 19, 2013 às 05:54 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 05:54 não tem nada a ver o biotipo com quantos dias tu vai treinar , pode treinar 6x por semana , só que tem q dividir bem o treino , e o seu treino atual esta tendo resultado ? se estiver dando resultado não tem pq mudar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 19, 2013 às 08:50 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 08:50 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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