Hans Douglas Bitencourt Postado Dezembro 13, 2013 às 16:31 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:31 (editado) Uma semana de treino, é possivel ver algum resultado ? começei a malhar essa semana, sinto meus braços inchados, é possivel um resultado em poucos dias ? ouvir dizer que algumas pessoas tem a genetica melhor para conseguir ganhar massa. Editado Dezembro 13, 2013 às 16:32 por Hans Douglas Bitencourt
ritchien Postado Dezembro 13, 2013 às 16:32 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:32 Só se for pra tu perder uns KG, com déficit calórico de umas 2000kcals. Quem sabe tu vê algo. Ou até morre.
Pablo79 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:34 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:34 Resultado com uma semana? Genética do Hulk hahahaahahaha Sentir o músculo inchado é normal, fez esforço. Hans Douglas Bitencourt reagiu a isso 1
TsuG Postado Dezembro 13, 2013 às 16:47 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:47 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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