Lucas Juliano Santos 0 Postado Novembro 26, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 01:36 Meus dados 17Anos 1.80CM 74,0Kgs Endomorfo Ex-Obeso 1 ano de academia mal feito ): Eu queria ganhar musculo, mas ao mesmo eu queria ficar com um corpo seco agora to na maior indecisão, so preciso de uma luz me dizendo que um clean bulk nao ficaria zuado pra mim ajudem ai Foto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter8624 265 Postado Novembro 26, 2013 às 01:52 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 01:52 Ganhe músculos, depois seque.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rocky6 67 Postado Novembro 26, 2013 às 01:54 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 01:54 Ja tem topico aberto pra isso aqui ein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Novembro 26, 2013 às 01:57 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 01:57 um clean bulk pra ganhar musculos, depois um cutt cabuloso e pronto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo88 6 Postado Novembro 26, 2013 às 08:44 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 08:44 Coloca mal feito nisso..!! Não pegava peso nesse período cara?? Parece que emagrecer só com aeróbicos. Está precisando urgente de músculo.. Melhora esse treino. Pega mais pesado, sem medo das cargas.. Kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Novembro 26, 2013 às 10:23 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 10:23 Tópico fechado por falta de pesquisa.<br /><br /> <br />- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.<br /><br /><br />Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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