[Falta de Pesquisa]Cutting O Bulkclean Ajudem ): Com Foto

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Postado 26/11/2013 às 01:36 11/26, 2013

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17Anos

1.80CM

74,0Kgs

Endomorfo

Ex-Obeso

1 ano de academia mal feito ):

Eu queria ganhar musculo, mas ao mesmo eu queria ficar com um corpo seco agora to na maior indecisão, so preciso de uma luz me dizendo que um clean bulk nao ficaria zuado pra mim ajudem ai

Foto

Postado 26/11/2013 às 01:52 11/26, 2013

Ganhe músculos, depois seque..

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

Postado 26/11/2013 às 01:54 11/26, 2013

Ja tem topico aberto pra isso aqui ein

Lev. Terra - 80(x) 100 (x) 120 (x) 140 (x) 160 ( ) 180 ( ) 200 ( )

Relato primeiro ciclo Dianabol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156041-primeiro-ciclo-dianabol/

Postado 26/11/2013 às 01:57 11/26, 2013

um clean bulk pra ganhar musculos, depois um cutt cabuloso e pronto...

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado 26/11/2013 às 08:44 11/26, 2013

Coloca mal feito nisso..!!

Não pegava peso nesse período cara?? Parece que emagrecer só com aeróbicos.

Está precisando urgente de músculo..

Melhora esse treino. Pega mais pesado, sem medo das cargas..

Kkk

Postado 26/11/2013 às 10:23 11/26, 2013

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