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Posso Tomar Glutamina + Iogurte + Albumina Na Ceia?

Por Boorges
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom, sempre antes de dormir eu tomava albumina e iogurte com 3 castanhas do pará, ai ganhei uma glutamina e vou usar 10g no pós treino e queria usar 5g antes de dormir...

tem problema se misturar a glutamina com a albumina e o iogurte e comer as 3 castanhas do pará?

(antes que digam sobre a dieta, a albumina, o iogurte e a castanha já estão no meu macro da ceia uahuah)

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

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