Creatina, Vale Mesmo Apena?

[mathhh]

Por quanto tempo tem que tomar pra ver resultados no aumento de força? Fazer saturação ou não?

Iria comprar uma creatina da ON, 300gramas.

[radec2033]

eu uso e gosto bastante, uso da ON tbm, não faça saturação, apenas tome entre 3 a 5 gramas por dia todo dia.Tome continuamente, sem essa de "ciclar" creatina
acho que vale a pena, se vc for importar acho que 400 gramas ta saindo 40 pila no maximo e daria pra uns 3 meses.

Editado Novembro 15, 2013 às 11:35 por radec2033

[mathhh]

Tá 70 reais na nutri mundo, 300g da on no meu caso não dá pra importar por X motivos, mas iria comprar na nutrimundo msm.

[LucasSchulz]

É esse preço mesmo, pode comprar que é boa!

Vai te dar um gás e uma força legal

Abraços

Editado Novembro 15, 2013 às 11:45 por LucasSchulz