Cru ou preparado é a mesma coisa não variação.

100 gramas de filé de peito grelhado não tem a mesma qtd de proteína do filé de peito cru, logicamente se mantiver a mesma quantidade do produto.

100 gramas de filé grelhado tem 32 gramas de proteína

Quanto à questão da praticidade desse produto industrializado, pra mim é uma merda também. Esse produto não passa de filé assado que você requenta mo microondas!

Grelha ou assa os filés em casa e guarde em porções individuais. Na hora de consumir, esquente no micro, é a meeeeeesma coisa por muuuuuuito menos!

67 mg de sodio? duvido um pouco...

com disse um amigo acima em um dos posts....

nao confio em produtos prontos, veneno huahauah

No site da LeBon, mostra na tabela nutricional referente ao produto, outros valores que não desse postado na foto, contudo lá indica em uma porção de 120g, uma quantidade de 23g de proteína, 1,3g de gorduras totais, e 543 mg de SÓDIO O.o (22% da VD referente a 2000 kcal)...

https://www.lebon.com.br/produtos/109-file-de-peito-assado-pronto-lebon

No site da LeBon, mostra na tabela nutricional referente ao produto, outros valores que não desse postado na foto, contudo lá indica em uma porção de 120g, uma quantidade de 23g de proteína, 1,3g de gorduras totais, e 543 mg de SÓDIO O.o (22% da VD referente a 2000 kcal)...

https://www.lebon.com.br/produtos/109-file-de-peito-assado-pronto-lebon

Nesse eu desconfio menos... uaeueahueaheau!