[Cutting] Opinem Fazendo Favor.

[Joao Victor Lourencin 5]

Desde que você mantenha um déficit calórico, não!

Entendi.

Duas ultimas duvidas:

Primeira: É mesmo necessário ingerir proteína no pré-treino? Só o carbo não ta de bom tamanho?

Segunda:Caso eu perca muita massa magra com 2g/kg posso aumentar?

[Anderson Horsczaruk 187]

Entendi.

Duas ultimas duvidas:

Primeira: É mesmo necessário ingerir proteína no pré-treino? Só o carbo não ta de bom tamanho?

Eu particularmente gosto de utilizar proteínas em todas as refeições, inclusive no pré-treino, mas creio que o importante mesmo é ingerir as quantidades diárias necessárias conforme seu objetivo, ou seja, tanto fazem os horários!

Segunda:Caso eu perca muita massa magra com 2g/kg posso aumentar?

Poder, pode! Mas creio que não vá evitar a perca de MM assim como você pensa!

Editado Outubro 31, 2013 às 19:19 por Anderson Horsczaruk

[Joao Victor Lourencin 5]

Entendido, oque eu posso utilizar pra evitar a perca de MM?

[galvaresp 0]

Entendido, oque eu posso utilizar pra evitar a perca de MM?

Por isso é muito recomendado o uso de BCAA em Cutting ...