Ir para conteúdo

Aerobico Pos Treino


mathhh

Posts Recomendados

Postado

Pelo que eu sei aerobico intenso não é recomendado no pos treino. É melhor um aerobico por um pouco mais de tempo e menos intenso.

Só tenho duvida em relação a qual velocidade utilizar

Postado

Pelo que eu sei aerobico intenso não é recomendado no pos treino. É melhor um aerobico por um pouco mais de tempo e menos intenso.

Só tenho duvida em relação a qual velocidade utilizar

se vc é sedentario e tem pouco tempo de treino concordo agora se é avançado descordo... enfim se acha isso seja feliz com o que leu e pratique o que leu ai vc conta como foi depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...