Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

[Lucas SFernandes]

Na minha época musculo era mais importante do que veias !

to zuando hein....ou não....

Vou retornar meu cutt hoje tbm Samuca ! Bora seca pro verão

[arkham]

I ai saamuca 79kg ainda.. mais ainda vai baixar so esperar...

so de nas tretas por aqui hahaha !

Rumo ao monstro ! e nao seco trincado hahaha

Abraços man..

[MonsterFreak]

iae Samucoso , ta melhorando mesmo , ficou ate mais branco, heuheuhe

''Na minha época musculo era mais importante do que veias '' by Blauzen

voce é o samuel que entrou no grupo ?

[Saamuca]

Ae galera, amanha eu respondo vcs certinho

Só vim falar que não to conseguindo nem andar, o joelho (pra ser mais preciso é um músculo que fica quase que em cima do joelho), ta doendo demaaaaaaaaais demais demais demais

Fiquei sem treino hoje, e na última refeição comi um pouco de macarrão NAo sei se vai chegar a atrapalhar mais comi... não to achando efedrina em fárma nenhuma por aqui vo ter que comprar pela internet msm!!

Boa noite galera!! Tamo junto

[ParaF4L]

[mydra]

Não monster, impossível

O Samuel que entrou no grupo é grande, mas se esse aí quiser, add ele

E pesquisas do instituto academico de Cambridge constatam que :

99.99% das pessoas que dizem que preferem 40 monstro do que 30 seco, nao tem 40 monstro nem 30 seco

Bye

[Saamuca]

simbora mano... mais sem essa de verão asuhsahusahuashusauh

tamo junto lek!!!

vamo que vamo man, \o/

auhhuauhaa fica de zoi, aqui pode virar um ringue a qualquer momento ariariaira LOL

rumo ao big like a frank mcgrath porra \o/

abraçosss

AEUHAUEHAUHEUAEHAUHEAUEHAUHEUAHEAIUEHAUE

caralho impossivel, se eu ficar mais branco fico transparente mano

sou eu sim mano, aquele frango de merda kkkkkk

senti de longe o cheiro da sua ironia fera! vou ficar grande e esfregar meu 47 de braço na sua cara se ta fudido

[T. Wall]

Ih caralho mlk, qq deu nesse joelho aí?

mydra piadista, aheuhaeuaehoheo

[Saamuca]

mano nao faço a minima ideia, sei que ta bad a situação... nem vou treinar perna essa semana... se ta loko

vou TENTAR fazer um aerobico hj, pq ta osso kk

ontem fiz um treinosinho de leve de peito/costas, nao deu pra fazer nada de diferente nao... maaas ta valendo

aumentei a dose de oxandrolona pra 70mg e aumentei a dose de chá verde pra 1500mg

o anastro ainda nao chego e comprei os franol ja tao a caminho esta bagaça \o/ caralho nao vejo a hr de tomar essa porra logo, quero secar essa banha logo porra

vou apelar pras "lagrimas do demonio" se eu nao secar apenas com esses bang ai

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galera, lembra que eu tinha falado que talvez vcs teriam uma grande novidade ?

pois é, acredito que nao sera possivel tao em breve.. ja tava quase tudo pronto eu terminar esse ciclo ficar umas 2~3semanas off, e entrar em um blast bolado!

poreeeeem, como nem tudo sao flores, eu nao nasci rico, fiz a infeliz escolha de parar de estudar e to tomando NOKU! to pensando em pocar fora de casa e arrumar um canto pra eu morar ( so uma casa com um quarto banheiro e cozinha ja ta bom), viver minha vida, quieto sem ninguem me atrapalhando... terminar meu ensino medio logo fazer a prova que eu mais sonho em fazer, e depois que eu conseguir entrar pra PM eu vou ficar mais "tranquilo", volto aos meus treinos e entro em um blast muito do caralho

pode ser que alguma coisa mude e eu consiga entrar em um blast logo, depois fique em cruise só com dose terapeutica de testo, poremmmmm, nao ta nada certo, ainda to planejando tudo

flw ae galera

[MonsterFreak]

Meu brother vou deixar minha opinião ,

se fosse voce não entraria em BC agora jamais , vai fazer o que é prioridade na sua vida tu é novo num vai se estragar nao , termina o ensino médio se nao vai ficar tarde e tu vai se arrepender de ter feito essa cagada , lembre-se que BC é um caminho sem volta pra entrar nele tem que ter grana e certeza do que faz , morar sozinho nao é mil maravilhas , pensa muito bem antes de fazer besteira .

Vou deixar um texto do Letodie pra tu ler e refletir sobre o assunto , lembre-se estudo > treino , num vai colocar esse negocio de bodybuilder como prioridade , se nao tu vai ser um cara grandão e pobre heuheuheu.

Pela quantidade de nego iniciante que vem nos inbox pedindo sobre Blast n Cruise, se eles podem fazer, e alguns ate já tendo iniciado sem ter a mínima noção, resolvi escrever umas "respostas"..

1 - Se tu não tem uma renda boa não faça BC.

2 - Se tu não consegue nem bancar a dieta direito, quem dirá AEs.

3 - Se tu tem medo de colaterais, não faça BC.

4 - Se tu não tem noção de como controlar colaterais, não faça BC.

5 - Se tu não tá disposto a arriscar sua saúde, não faça BC.

6 - Se tu de alguma forma não tem certeza do que quer pro futuro, não faça BC.

7 - Se tu não tem conhecimento sobre protocolos, drogas, treino, dieta e tudo mais que envolve nossa vida, não faça BC.

8 - Você vai ter colaterais, de alguma forma ou outra tu vai ter, pode ser uma simples gineco a um problema cardíaco, não tem escapatória, tu vai ter que saber controlar e conviver com isso.

BC é um modo de vida, voce começa hoje e vai parar só no ultimo suspiro teu aqui no mundo. Tenham em mente que BC, depois de um certo tempo, é um caminho que NÃO TEM VOLTA. Tu vai vender a tua alma pras ampolas e não tem como voltar atrás. O teu corpo não vai querer saber se tu tem ou não a grana pra se manter hormonizado, se tu quer ou nao hormonizar, se tu parou de treinar e de comer certo, se tu precisa comprar fraldas e comida pro teu filho que tu não planejou.. O corpo vai dizer: foda-se, eu preciso dos hormônios e você vai ter que dar um jeito de consegui-los a qualquer custo, ou a coisa vai ficar muito ruim pro teu lado..

Nunca coloque a carroça na frente dos bois , cada coisa no seu tempo , abçs .

[Saamuca]

pois é mano... por isso eu andei pensando nisso tudo com calma durante todo esse tempo né, nao to afim de fazer merda nao

e nao que morar sozinho vai ser bom, nao sera e isso é fato, porem vou ter mais liberdade pra certas coisas, e mais "sossego" por assim dizer... e ja vou me acostumando né

vamo ver de qual é dessa porra de agr pra frente!

vlw pelo texto mano, mt bom mesmo...

abraços lek!

[MonsterFreak]

pois é mano... por isso eu andei pensando nisso tudo com calma durante todo esse tempo né, nao to afim de fazer merda nao

e nao que morar sozinho vai ser bom, nao sera e isso é fato, porem vou ter mais liberdade pra certas coisas, e mais "sossego" por assim dizer... e ja vou me acostumando né

vamo ver de qual é dessa porra de agr pra frente!

vlw pelo texto mano, mt bom mesmo...

abraços lek!

pode cre , o proprio Bane aqui do forum disse que não recomenda o que ele fez pra ninguem , ele so faz mesmo porque gosta , mas sabe que teve e tera que abrir mão de muita coisa

[Saamuca]

pode cre , o proprio Bane aqui do forum disse que não recomenda o que ele fez pra ninguem , ele so faz mesmo porque gosta , mas sabe que teve e tera que abrir mão de muita coisa

porem o blast dele é coisa de outro mundo né mano auhauhhauuha mas concordo com tudo que vc disse ali em cima...

primeiro vou arrumar tudo na minha vida, me estabilizar e depois faço meus blasts

[Douglasmdn]

Concordo em partes c o MOnsterfreak

Estudo > bb

Antes de planejar as coisas pra ter shape tem que ter planejado também os estudos e o futuro..mas msm assim nao precisa de tanta grana pra se manter em bc...mas oq eu n concordo é com a parada q falam, bc é um caminho sem volta.. pq vcs falam isso?

[Saamuca]

Antes de planejar as coisas pra ter shape tem que ter planejado também os estudos e o futuro..mas msm assim nao precisa de tanta grana pra se manter em bc...mas oq eu n concordo é com a parada q falam, bc é um caminho sem volta.. pq vcs falam isso?

pq pra manter o shape que vc tem com bc, sera necessario hormonios, se vc parar vai perder tudo kkkk

sem contar a saude tambem que vai ser tenso pra voltar tudo ao nrmal, e se consguir voltar ao normal dependendo do que tu usar e por quanto tempo usar

e quando se tem mt coisa pra pagar: tipo energia, agua, aluguel, dieta, materiais pra casa e todas essas paradas, se torna caro pra porra se manter on em um BC descente

Editado Outubro 15, 2014 às 13:58 por Saamuca

[mydra]

Balela

[Saamuca]

Balela

???

[Douglasmdn]

Entao cara, mas nao é pq ta em BC que o cara vai conseguir pegar um shape ultra foda.. isso leva tempo, mto tempo e mto money.. o shape eh meio que "alugado", qnd vc parar de hormonizar vai perder quase tudo? Vdd, mas em TPC tbm vai perder.. entao da na mesma, fora que cruise eh mais vantajoso que TPC... e nao é caro pra se manter em cruise, principalmente se tiver plano de saude que consiga exames de graça.Qnt a voltar ao normal, ja vi mtos cara dps de anos de bc fazendo "TPC" pra voltar a ser "natural", nunca vi nenhum que nao tenha conseguido isso.

Qnt pra fazer decentes, ai vai precisar de grana msm, por isso que tem q ter uma estrutura $$ um pouco boa pra entrar em bc, pra vc realmente se manter bem o ano todo vai um bom $$, pq até em cruise vc perde um pouco dos ganhos..

[Saamuca]

pega um cara ai com mais de 100kg e manda ele parar com os roidz... com certeza ele vai sofrer bem mais que um hormonizado mediocre que faz tpc e essas bobeiras... acredito eu que se for entrar em BC é pra entrar e ficar e nao entrar e parar... a nao ser que seja risco de vida e coisas realmente serias, agr entrar pq nao tem grana pra bancar nao deveria ter começado... isso eu concordo realmente...

e essas caras ai, que fizeram tpc depois do bc pra voltar a ser natural... valeu a pena todo o dinheiro gasto ? pra que parou ? eu só vou entrar quando eu me firmar mano... vou continuar fazendo uns ciclos de leve, porem entrar com BC e doses de respeito, vai demorar um pouco mais...

o bagulho é loko, eu recebo pouco... sou pobre nao tem mamai papai me dando dinheiro e me ajudando nas paradas... o maximo é dividir alguma coisa pra pagar em 2x no cartão mais eu que tenho que pagar. kkkk nao to reclamando nao, é assim que tem que ser mesmo...

se pa até começo a fazer um consorcio, acaba sendo mais "barato", porem nao vou estar morando sozin né, intaaooooo....

vamo ver de qual é dessas putetagens ai, qualquer novidade relato aqui procês....

[Douglasmdn]

pega um cara ai com mais de 100kg e manda ele parar com os roidz... com certeza ele vai sofrer bem mais que um hormonizado mediocre que faz tpc e essas bobeiras... acredito eu que se for entrar em BC é pra entrar e ficar e nao entrar e parar... a nao ser que seja risco de vida e coisas realmente serias, agr entrar pq nao tem grana pra bancar nao deveria ter começado... isso eu concordo realmente...

e essas caras ai, que fizeram tpc depois do bc pra voltar a ser natural... valeu a pena todo o dinheiro gasto ? pra que parou ? eu só vou entrar quando eu me firmar mano... vou continuar fazendo uns ciclos de leve, porem entrar com BC e doses de respeito, vai demorar um pouco mais...

o bagulho é loko, eu recebo pouco... sou pobre nao tem mamai papai me dando dinheiro e me ajudando nas paradas... o maximo é dividir alguma coisa pra pagar em 2x no cartão mais eu que tenho que pagar. kkkk nao to reclamando nao, é assim que tem que ser mesmo...

se pa até começo a fazer um consorcio, acaba sendo mais "barato", porem nao vou estar morando sozin né, intaaooooo....

vamo ver de qual é dessas putetagens ai, qualquer novidade relato aqui procês....

Maioria deles fizeram tpc pela saude, por causa principalmente do colesterol e de procurar ter filhos. Mas ai e´q ta samuca, vc chegar a 100kg condicionado com certeza vc investiu mta grana nisso e se investiu tudo isso pra ter um shape decente de 100kg com certeza tem q ter money man.. Eu concordo que se for entrar eh melhor nao parar mais de hormonizar(exceto pela saude q vc msm disse).. mas ainda n consigo encontrar sentindo na frase de ser um caminho sem volta, a impressão que essa frase me da é da pessoa nunca mais recuperar eixo/fertilidade essas coisas, oq eu discordo, pq da pra recuperar o eixo sim...

Minha opinião sobre BC ta no texto que o monsterfreak postou... bom eu acho q vc ta certo, acho q vc deve entrar em bc qnd vc se firmar tanto psicologicamente quanto financeiramente ..

só agregando um pouco mais aqui(foi nesse sentindo eu acho q vc disse sobre o cara grande sofrer mais né?)

só o psicologico que vai ficar ultra zoado, qnd vc tiver bem grande e tiver que fazer alguma tpc kk, vc cada dia que passa ver o seu shape que conquistou dps de anos.. indo embora a cada hora que passa deve ser mto ruim, entao um cara grande realmente vai sofrer mais qnd parar c os hormonios kk

Editado Outubro 15, 2014 às 15:32 por Douglasmdn

[Saamuca]

Maioria deles fizeram tpc pela saude, por causa principalmente do colesterol e de procurar ter filhos. Mas ai e´q ta samuca, vc chegar a 100kg condicionado com certeza vc investiu mta grana nisso e se investiu tudo isso pra ter um shape decente de 100kg com certeza tem q ter money man.. Eu concordo que se for entrar eh melhor nao parar mais de hormonizar(exceto pela saude q vc msm disse).. mas ainda n consigo encontrar sentindo na frase de ser um caminho sem volta, a impressão que essa frase me da é da pessoa nunca mais recuperar eixo/fertilidade essas coisas, oq eu discordo, pq da pra recuperar o eixo sim...

Minha opinião sobre BC ta no texto que o monsterfreak postou... bom eu acho q vc ta certo, acho q vc deve entrar em bc qnd vc se firmar tanto psicologicamente quanto financeiramente ..

só agregando um pouco mais aqui(foi nesse sentindo eu acho q vc disse sobre o cara grande sofrer mais né?)

só o psicologico que vai ficar ultra zoado, qnd vc tiver bem grande e tiver que fazer alguma tpc kk, vc cada dia que passa ver o seu shape que conquistou dps de anos.. indo embora a cada hora que passa deve ser mto ruim, entao um cara grande realmente vai sofrer mais qnd parar c os hormonios kk

concordo com essa parada ai, nao poder sair é uma parada forte demais pra se dizer, até pq vc sai a hr que quiser... maaaas...

sim exatamente... kkkk sem contar problemas hormonais que podem aparecer de repente dependendo do temp que o fella ficou em BC, por parar de repente quando o organismo ja estava "acostmuado" com aquilo...

enfim, isso é mt variavel mano, nao existe regra

[MonsterFreak]

Douglas nao sou contra BC , mas se fosse o Samuca não faria BC agora , pq o mlk é novo tem que terminar os estudos e procurar um rumo primeiro, mas ai cada um escolhe o rumo que quer

[mydra]

Balela

[Douglasmdn]

Douglas nao sou contra BC , mas se fosse o Samuca não faria BC agora , pq o mlk é novo tem que terminar os estudos e procurar um rumo primeiro, mas ai cada um escolhe o rumo que quer

Concordo, unica coisa que eu discordo de vc é aquela parada de bc ser sem volta kkk

Balela

Meu p.. na tua guela

[arkham]

Concordo com o pessoal ai, tenha paciencia seu shape ta muito bom ja, espera o tempo passar e talz, enquanto isso faz seus ciclos leves para dar um up e ja era, o futuro a deus pertence ..

abraços

[Saamuca]

pois é mano... paciencia uahuhauhauha maldita desgraçada paciencia uhauhahu

ae fellas, treino off hoje, porem, 20 minutos de aerobico NA AREIAAAAA fellas, bagulho louco, mt bom curtiiii demais

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agora preciso de um favorzão da galera que acompanha, quero 100%, 1000% de sinceridade TOTAL de voces caras...

um grand amigo meu alterou meu e2 falando que a diferença esta visivel! douglinhas te amo <3 AUEHUAUEHAUHEAUEH riairairairia NO HOMO

vou deixar 2 fotos de comparação + 1 que o angulo ajudou...

primeiro as 2 de comparação

antes do inicio do ciclo e primeiro dia de cutting

essa tirada hoje:

algum resultado VISIVEL ?

sinceridade fellas, tudo que pesso... oq passar na cabeça de voces qndo ver a foto quero que escrevam aqui...

vou deixar essa aqui, tirada HOJE tambem, mais acredito que o angulo tenha ajudado... n manjo mt das pics jhehee

boa noite fellas, espero a resposta de voces

[Visitante]

o angulo da ultima fez uma diferença fudida, vendo por ela eu digo que mudo bastante, MAS, vendo as ali de cima...mudou, mas foi bem pouco, nas laterais deu uma leve diminuida e a pochete diminuiu tbm

[T. Wall]

Papo de retardado da porra, hein?

Falar em B&C sem nem ter renda é a maior burrice que consegui ouvir hoje. Não vou passar a mão na sua cabeça. Se quiser fazer, faça. Certamente morrerás.

Falou.

@edit:

Pelas fotos, deu uma melhorada (principalmente pela "de hoje"). Mas bem abaixo do esperado. Boa sorte.

Editado Outubro 16, 2014 às 01:50 por T. Wall

[Saamuca]

o angulo da ultima fez uma diferença fudida, vendo por ela eu digo que mudo bastante, MAS, vendo as ali de cima...mudou, mas foi bem pouco, nas laterais deu uma leve diminuida e a pochete diminuiu tbm

pois é mano... depois vou dar mais uma olhada pra ver de qual é... mais vlw lelek! \o/ tamo junto mano

mais eu tenho renda cara... só nao é das melhores, ganho 800 por mês... daria pra fazer um blast mt bom, porem to querendo ir morar sozinho, juntando aluguel mais as coisas, nao vai dar, por isso resolvi nao parar

mt abaixo msm mano... mais vlw vou entrar com efedra ja ja, e vou queimar mais uma graxa... oq der, deu...

[Divine]

Vc ja comecou, entao n tem mto sentido o q eu vou te flr... mas...

Pros próximos ciclos tenta secar antes, essa tua insegurança e pressa quanto aps resultado se deve ao fato de vc n estar vendo nada tao expressivo, e isso se deve ao bf alto... mas foca nessa dieta e nos aeros mano... sem desculpas.

Boa sorte ai man

Editado Outubro 16, 2014 às 12:08 por Divine