[Falta de Pesquisa]Dieta Para Secar Gordura (100 G Carbo)

[Matheuslbn]

Vi uma "dieta" que só reduz o carboidrato da dieta e mantem proteína alta. Funciona?

No caso ia comer 100 g de carboidrato pelo dia todo fazendo o corpo usar a gordura como fonte de energia.

[Gustavo_]

Pesquise na área de nutrição aqui do fórum meu amigo, vou te ajudar, leia sobre a dieta de Atkins.

[Matheuslbn]

Pesquise na área de nutrição aqui do fórum meu amigo, vou te ajudar, leia sobre a dieta de Atkins.

valeu

[PedroSilva]

lembre-se do risco que há numa dieta de proteina... essa do doutor atkins... pelo que vi no teu avatar, nao está tao desesperado em perder gordura... há um risco de catabolismo alto nessa dieta... mesmo mantendo a proteina alta....

segredo é estudar, vira e revira esses estudos sobre dietas até encaixar uma boa pra ti, abraço

[Matheuslbn]

lembre-se do risco que há numa dieta de proteina... essa do doutor atkins... pelo que vi no teu avatar, nao está tao desesperado em perder gordura... há um risco de catabolismo alto nessa dieta... mesmo mantendo a proteina alta....

segredo é estudar, vira e revira esses estudos sobre dietas até encaixar uma boa pra ti, abraço

To fazendo uma dieta para crescer ate 90 cm de barriga só, pq to com medo de passar disso e n conseguir voltar pra uma "forma". To pesquisando logo, para quando eu chegar no esperado no ganho de massa, eu entre em cut certinho ja. Obrigado

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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