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Endomorfo, Mesomorfo Ou Ectomorfo

Por claudio90
Em Treinamento

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Postado

queria saber se eu apresendo alguma das 3 caracteristcas mas:

Não sou um Endomorfo porque não acumulo muita gordura (bf10)meus braços são compridos e pernas também

Não sou um mesomorfo porque apesar de ter um pouco de facilidade de ganhar massa tenho uma certa dificuldade de definição..

Não sou um ecto pq nao tenho muita dificuldade de ganhar massa e ate pela genetica de familia não teria como ser mesmo

seria então misto um ensoctomorfo?^^

Postado

Numa das três tu te encaixa.

E só assim não tem como saber cara, tem que ser mais específico, tipo...

Com fotos, dados, altura, peso, massa magra... :/

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado

também sou assim cara tava pensando em fazer essa pergunta mas nem sabia como explicar...kkk

fiko no aguardo...

vlw.

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado
  • Autor

altura 1.78, peso ta entre 70... 72 no máx Bf a um mes e meio atras tava 10% quase exatos 63 de massa magra e 7 de gordura.. tipo eu ganhei 5 cm de braco contraido em 5meses mas se ele tiver relaxado não da pra perceber praticamente nada de diferença em definição so aumentou tamanho mesmo, e gordura nesses 5 meses eu ganhei 1kg e o dobro de massa magra pernas ao contrario de resto nao aumentou muito mas definiu :worried:

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