Então pessoal , gostaria de saber se posso está utilizando extrato de soja para substituir ou aumentar minhas proteinas diarias , tem algum efeito colateral seilá

e de rapida ou lenta absorção?

obrigado

Pode mandar tranquilo, já usei tanto o extrato, quanto a isolada como o grão mesmo e nunca teve nenhuma diferença notavel

so vale lembrar que o extrato é diferente da proteina isolada de soja.
(extrato)

Carboidratos 7,8 g 3 Proteínas 13 g 17 Gorduras Totais 6,3 g 11 Gorduras Saturadas 0,9 g 4

pode e qual a importância da absorção?

pode e qual a importância da absorção?

seilá po alguma coisa tipo no pos-treino?.-

Pesquise sobre o efeito anti-tripsina da soja e sobre os fitatos que ela contém.

Com isso saberás quando usar e com o que combinar, dependendo o foco da refeição.

Pesquise sobre o efeito anti-tripsina da soja e sobre os fitatos que ela contém.

Com isso saberás quando usar e com o que combinar, dependendo o foco da refeição.

obrigado =]

Pode mandar tranquilo, já usei tanto o extrato, quanto a isolada como o grão mesmo e nunca teve nenhuma diferença notavel

so vale lembrar que o extrato é diferente da proteina isolada de soja.

(extrato)

Carboidratos 7,8 g 3 Proteínas 13 g 17 Gorduras Totais 6,3 g 11 Gorduras Saturadas 0,9 g 4

Em quantas gramas, essas quantidades de nutrientes?