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Avaliação De Treino (Obeso 120Kg)

Por CanseiDeSerObeso
Em Treinamento

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Postado

Bom dia pessoal!

Tenho 23 anos, 120kgs e estou super concentrado e focado na dieta, com um nutricionista esportivo.

Em paralelo, este mesmo nutricionista montou um esquema de treino A/B/C.

Gostaria, quem tiver um tempinho, analisar e me dizer se o esquema está legal.

Embora esteja super gordo, segundo o nutricionista, a ficha é para hipertrofia, o que vai me ajudar muito (em médio prazo a emagrecer, entenda-se perder percentual de gordura).

Sou endomorfo, então não posso focar apenas em dieta e ficar magro parecendo um doente...

Por favor, quem puder, comente o esquema abaixo:

NVoTZZH.png

XsNCDFv.png

ly1T1Fn.png

SEGUNDA E QUINTA: A

TERÇA E SEXTA: B
QUARTA E SABADO: C

Abraços Pessoal!

Editado por CanseiDeSerObeso

Postado

Isso é algo bom ou ruim amigo?

Vocês recomendam outro treino então, é isso pessoal?

[]'s

Ruim amigo, mt coisa no treino....

Não e treinando mais, q vc vai conseguir os resultados......

O que mais vai te dar os resultados é a sua alimentação...

Eu recomendo dar uma lida la na area de treinamento, e vc mesmo monta um treino bacana e posta ai pra gente avaliar..

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