1 Ciclo Deca X Dura

[wilplay 4]

carbo ta mt pouco.. isso ta com medo de bulkar ? rsrs , mete carbo men, o ciclo ta otimo, bons ganhos acompanhando...

[_Logan_ 1]

Vlw a Força Rapaziada as dicas são muito úteis .....

Obrigado

acompanhandoo cara,

força nesse ciclo que eu começei um igual ontem

talvez vou abrir um relato tbm, nao sei, ja fiz a primeira aplicação ontem,

mas enfim, sobre sua duvida, como gordura eu (particularmente) dou preferencia para castanha do para e de caju pela praticidade, tbm tem as amendoas e nozes, oleo de peixe ou azeite extra virgem mesmo, frutas como o abacate ajuda bem,,

atum em lata, queijo ricota ou creme de ricota, etc,

abraçzz e ate mais

Legal cara abri um relato ai para agente acompanhar tb ...

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Ontem foi o inicio da 3 semana aplicação de boa so uma leve dor na região mas nada anormal....

O Treino excelente to sentindo um força muito Boa, e o Pump ta ficando legal, nao sei se esta sendo pela dieta ou pelo auxilio dos anabols mas a vascularização nos Braços tambem deram um mudada Legal....

Ate a proxima

Abraços

[Lucas Jackie 16]

Acompanhandooo

Irei iniciar o meu 1º ciclo, praticamente do mesmo jeito...

Abraços!

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Fala Brow !

Acompanhando !

Esperando as medidas...

Bons ganhos !

[_Logan_ 1]

E ae Rapaziada

Fala Brow !

Acompanhando !

Esperando as medidas...

Bons ganhos !

Vlw cara

Depois vo postar as medidas e as fotos....

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Ontem foi ja mandei segunda agulhada da 3 semana, na hora de injetar doeu um poco mas blz nada anormal...

Esses últimos dias ta meio complicado porque ta me dando um dor de garganta e pelo que parece um inicio de gripe,,,

Mas não quero nem saber mandei um antigripal e pastilha pra garganta e ja era...

O treino foi intenso, pump ta bom, a vasculização também, to sentindo a força sempre aumentando a cada dia de treino...

Ate mais ...

Editado Outubro 11, 2013 às 10:46 por _Logan_

[Saintgraal 3456]

normal cara

durante o ciclo a imunidade baixa bem, agora tem que esperar sarar

não use anti-inflamatorios

[_Logan_ 1]

Bom dia Rapaziada

normal cara

durante o ciclo a imunidade baixa bem, agora tem que esperar sarar

não use anti-inflamatorios

Graças a Deus To melhor agora ...

Vo começar a tomar Vit,C e Vit D para manter saude no lugar...

Ontem foi o inicio da 4 semana,aplicação de boa....

O treino de foi perna, ombro e trapézio , os pesos tao ficando mais leves que o habitual =), o pump ta bom, e a vascolarização continua sem muita diferença,

Flw ate mais

[Saintgraal 3456]

continua firme na pegada ai, nao deixa de relatar parceiro!

[yobikomi 13]

sumiu

[_Logan_ 1]

Bom dia Rapaziada

Tudo certo ? Eu estou com uns problemas pessoais mas nada que nao possa ser resolvido, engraçado quando agente ta de boa só treinando não acontece nada agora que agente segue um protocolo acontece de tudo.

Mas vamo la...

O Ciclo continua a todo vapor, ontem foi a ultima da quarta semana, aplicação de Boa e ate o momento os efeitos colaterais esta sendo um pouco de acne, e irritabilidade, to ficando mais nervoso com as coisas mas desconto tudo na academia então de boa.

Ontem o treino foi muito bom a força esta muito boa a cada dia aumento mais os pesos, a vascularização continua boa não percebi uma diferença muito grande porem não diminuiu em nada o que já ganhei, o pump esta muito bom, parece que meu tamanho aumenta 2 vezes enquanto estou no treino, a sensação é muito boa, lembro ate do que o Mestre Arnold fala no FIlme Pump Iron....

Flw

Ate mais Rapaziada