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Bom dia Rapaziada ... Comecei meu 1 Ciclo essa semana segue Meus Dados: Objetivo: Bulk limpo Sexo: masculino idade: 22 Altura: 1,81 Tempo de treino: Eu ja treinava antes, porem por causa da faculdade eu era meio irregular atualmente ja treino 1,5 ano serio e sem interrupções. peso: 82,40 Kg BF: aprox. 10% - 12% Medidadas: Vou medir e depois postarei aqui Drogas/ dosagens: 1-8 semanas: 100 mg DECA + 250 mg DURA – segunda-feira e quinta-feira (posso administrar as drogas na mesma seringa correto?) TPC – serms: início: 15 dias após a última aplicação 1 – 14 : 100mg de INDUX + 40mg de TAMOXIFENO 15-28 : 50mg de INDUX + 20mg de TAMOXIFENO DIETA: Calorias totais: 2600 Goduras: 1g por Kg – aproximadamente 70g Carbohidratos: 2,20g/KG – aproximadamente 140g Proteínas: 3,20/kg - aproximadamente 215g Logo mais tentarei postar as fotos atuais. Vlw
