CHACALLL 157 Postado Julho 23, 2009 às 02:12 Compartilhar Postado Julho 23, 2009 às 02:12 mano mande 30minutos antes do treino shotgun... putzzz tem mesma altura q eu só q 5kg abaixo e bf alto, tinha q emagrecer 1°a ia surtir melhor efeitos do shotgun+ta de boa manda bala ai,ta fazendo aeróbios? ja tem tribulus?qlqr coisa me mande msg sobre TT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui0264 0 Postado Julho 23, 2009 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Julho 23, 2009 às 15:29 To seguindo uma dieta, mas não das melhores no café tomo iorgute, abulmina e um sanduiche de pao integral ou uma fruta no lanche tomo um suco ou vitamina almoço la pelas 13:30 ou 14:00 tomo o shotgun entre 15:30 e 16:00 Treino entre 16 e 16:15 ate as 18:00 mas como o chacall disse vo tomar o shotgun 30 min antes de ir pra academia Chacall dei uma emgrecida boa, mas ainda tenho muito o que perder, pensei que o shotgun com o redline me ajudaria a fazer isso mais rapido... diminui e muito o tam do panceps... cortei a cerva de vez da minha vida... mas no demais to gostando dos resultados, vou esperar pra ver no que dá, estou pensando em fazer 14 dias on dou 7 dias de descanso e volto a tomar o resto do shotgun... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui0264 0 Postado Julho 24, 2009 às 12:30 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2009 às 12:30 Treino de ontem foi Costa e Biceps... Tomei o shotgun 30 min antes de ir malhar Vo suspender o uso do mazindol porque não ta me fazendo bem, ja vinha tendo alguns efeitos colaterais antes de tomar o shotun e agora eles agravaram, vou ver se seguro uma dieta sem ele.... Antes do treino tomo o shotgun e bcca depois Whey + Dextrose + Creatina + Bcaa to pensando em comprar uma glutamina .... Vamos ver... Treino ontem bacana Suando muito, mesmo estando frio, coisa fora do normal por aqui... Musculos enrigessidos, dilatação dos vasos aparentes até hoje pela manhã So conseguir durmir 2 da manhã =( Pouca fadiga To gostando, mas ainda ta cedo pra dizer alguma coisa Hoje Perna e Ombro Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Henrique 0 Postado Junho 6, 2012 às 18:17 Compartilhar Postado Junho 6, 2012 às 18:17 Desculpa estar perguntando isso aqui, mas para que serve o tribulus? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora