Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda: Bulking Ou Cut

Por xSalada
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

(Se o tópico estiver no lugar errado me desculpem, mas é urgente :/)

Boa noite.. então vou ser rápido aqui galera. A opinião de vocês é o que pode 'mudar minha vida'... Então, aqui meus dados(avaliação feita dia 03/09/13)

Altura: 1,77 M

Peso: 66 KG

BF: 14%

Dieta atual: Cut

(Se o tópico obtiver respostas farei um diario e contarei minha história de como cheguei aqui eheh)

ºEntão, eu tenho 17 anos e estou em uma duvida imensa, que está acabando comigo... Todo mundo que me ve hoje fala que eu estou muito magro (no diario vocês vão intender) e estou com medo de começar um Bulking. "Ah cara vai estudar, ninguém é psicologo" ai que está, de tanto estudar nesse um ano sobre cutting (Sim, deu certo) agora estou com receio de um Bulk. Mesmo com meu professor me incentivando... Enfim, ficou bem incompleto, errado, sem a dieta, pois tenho 5 vestibulares se aproximando e ta meio apertado tempo pro PC. Obrigado galera, em breve editarei e mostrarei meu diario com fotos e minha história dos 14 aos 17, obrigado!!

"Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"

Postado
  • Autor

14% de BF.. foda falar sem foto!! Acho melhor fazer cutting até 10% e depois bulkar.

Vou por uma foto aqui...

1º https://imageshack.us/a/img405/766/d68v.png

2º https://imageshack.us/a/img199/1995/s9lq.jpg

Vlw

Editado por Andre72 (veja o histórico de edições)

"Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"

Postado
  • Autor

Vá de bulking, sem medo!

Sério? Valeu pela ajuda irmão, lá por Janeiro, Fevereiro quando tiver fechando meu diário vou citar você(s) lá '--'

"Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"

Postado
  • Autor

É sério isso, mano?! Tu és mais fino que um bambu!

Tá doido...

Bora encher essa laje aê, bitcho! Pode comer até pedra e sebo de porco!

Faz parte uehaueha

Vou começar o Bulk(limpo) na 1ª 16/09/3 e vamo que vamo hehehe :P

"Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.