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Leite Com Açucar Mascavo

Por Thomello
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu estava tomando leite + mascavo + whey ON no pós, mas infelizmente a whey acabou. Continuo tomando o leito com o açucar e como uma proteina da clara do ovo ou peito de peru/frango ou paro com o leito e açucar?

Postado

axo q é mais vantagem acrescentar alguma fonte de proteína. não precisa abrir mão do leite.

peito de peru ou ovo seria uma boa.

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

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