Adm_Rodrigo 124 Postado Setembro 18, 2016 às 20:28 Compartilhar Postado Setembro 18, 2016 às 20:28 Em 17/09/2016 at 16:00, Thelastboss disse: Não importa o tamanho que ele chegue, quantos anos ele tenha, qual papel ele faça.... ele sempre vai se chamar Raí! Esta louco?????? Esse ai é o franklin do seriado Eu a patroa e as crianças. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 18, 2016 às 20:43 Compartilhar Postado Setembro 18, 2016 às 20:43 14 minutos atrás, Adm_Rodrigo disse: Esta louco?????? Esse ai é o franklin do seriado Eu a patroa e as crianças. Puts, verdade, só passei os olhos rapidamente. Mas que é parecido com o Raí, é. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cre4tive 6 Postado Setembro 18, 2016 às 22:40 Compartilhar Postado Setembro 18, 2016 às 22:40 (editado) Em 16/09/2016 at 07:11, PedroAlbertoh disse: dá pra chegar natural com quanto tempo de treino? qual bf no olhometro? sou eu na ft kkkk meu primo pegou e postou aqui, hj ele me disse treino ha 2 anos e meio sem parar, pesava 56kg e hj tenho 73kg tomei bastante hipercalorico, fui p 80kg, bf tava mt alto, fiz um mini cut e to assim suplemento creatina direto, tento bater todo dia 140g de proteina e uns 200g de carbo, gordura nem conto direito Editado Setembro 18, 2016 às 22:41 por cre4tive Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matias25 4 Postado Setembro 19, 2016 às 00:31 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 00:31 Agora, cre4tive disse: sou eu na ft kkkk meu primo pegou e postou aqui, hj ele me disse treino ha 2 anos e meio sem parar, pesava 56kg e hj tenho 73kg tomei bastante hipercalorico, fui p 80kg, bf tava mt alto, fiz um mini cut e to assim suplemento creatina direto, tento bater todo dia 140g de proteina e uns 200g de carbo, gordura nem conto direito pow ta daora man , mt evolução em pouco tempo quantos anos vc tem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cre4tive 6 Postado Setembro 19, 2016 às 01:55 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 01:55 1 hora atrás, matias25 disse: pow ta daora man , mt evolução em pouco tempo quantos anos vc tem? e aí man, boa noite tenho 18 anos qualquer dúvida fique à vontade p perguntar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fcuritiba 14 Postado Setembro 19, 2016 às 01:56 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 01:56 Com dieta e treino correto, chego neste shape? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Sevla 96 Postado Setembro 19, 2016 às 01:57 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 01:57 1 minuto atrás, cre4tive disse: e aí man, boa noite tenho 18 anos qualquer dúvida fique à vontade p perguntar tem foto antes e dps, mano? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cre4tive 6 Postado Setembro 19, 2016 às 01:58 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 01:58 Agora, Daniel Sevla disse: tem foto antes e dps, mano? vou procurar aqui e posto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spartanzgod 367 Postado Setembro 19, 2016 às 02:55 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 02:55 mano da pra ver mt nitido a diferença dos delt de um hormonizado pra um natty... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cre4tive 6 Postado Setembro 19, 2016 às 04:27 Compartilhar Postado Setembro 19, 2016 às 04:27 2 horas atrás, cre4tive disse: vou procurar aqui e posto Não achei nenhuma no momento, só de antes de entrar na puberdade uheuhee se eu achar posto aqui abraç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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