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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Óbvio que o Klokov não é natural. Ficou de fora de jogos olímpicos inclusive.

Vale salientar que o treino dele é voltado para força, já que ele compete em LPO.

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo. "

Postado

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PELO TAMANHO DO TRAPÉZIO NÃO DEVE SER. MAS ACHO QUE DÁ PRA CHEGAR NESSES SUPERIORES SEM DROGAS SE TIVER BOA GENÉTICA. ENGRAÇADO COMPARAR AS PERNAS DA MULHER COM AS DELE.

Puts, o cara é um ogro que pesa 105 kg, um dos melhores weightlifter de todos os tempos na categoria dele e o cara fala que dá pra chegar nesses superiores com boa genética kkk. Essa foto não valorizou muito, mas ele é gigante. Deve ter no mínimo 45-47 de braço , caixa torácica larga, ombros gigantes, costas e antebraço densos igual pedra. Já vi vários hormonizados no lugar onde treino e na internet que não chega perto desse cara.

Q por#! de perna é essa?!?! Se um cara desse chuta alguém, a vítima entra em coma, pqp DHUSAHDSA.

Postado

deus não cria um monstro desse nao moça, isso aí é obra do satanás venenoso

ERRATA:

Apenas observando quando o capiroto age certo e combina corpo + rosto \../_

Postado

Galera o abomai aí em cima é Dmitri Klokov, é competidor de LPO, natural? bitches o cara compete e não é pouca merda, além de ser Russo deve estar usando o melhor do melhor, combando tudo dá nisso

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Editado por Ricardo Queiroz (veja o histórico de edições)

Diário: Instituto Xavier para Estudos Avançados

#treta - #teamControlFreak  - #broscience - #iJustKnow

Postado

1743721_586275914834393_3313646424823621 e

Esse cara ae se diz natural...será que chega na metade disso?

Esta é a sua IGREJA.
Este é o seu ALTAR.
Aonde você se ajoelha perante ele, e se sacrifica.
Esse é o lugar onde a vida e a morte passam na frente dos seus olhos...
Você tem que dar tudo de si porque é necessário!
E a melhor parte é que quando você dá tudo de si...
...VOCÊ CRESCE!!"
-Tom Platz

Postado

1743721_586275914834393_3313646424823621 e

Esse cara ae se diz natural...será que chega na metade disso?

voces deviam parar de se iludir, sinceramente.. o cara tá de frente e olha o tamanho do braço dele na primeira foto, olha o tamanho do trapezio e da perna, isso tudo com uma iluminaçao porca

Postado

Essa perna dele tá mais pra SEO.

Postado

1415553762331.jpg

PELO TAMANHO DO TRAPÉZIO NÃO DEVE SER. MAS ACHO QUE DÁ PRA CHEGAR NESSES SUPERIORES SEM DROGAS SE TIVER BOA GENÉTICA. ENGRAÇADO COMPARAR AS PERNAS DA MULHER COM AS DELE.

Puts, o cara é um ogro que pesa 105 kg, um dos melhores weightlifter de todos os tempos na categoria dele e o cara fala que dá pra chegar nesses superiores com boa genética kkk. Essa foto não valorizou muito, mas ele é gigante. Deve ter no mínimo 45-47 de braço , caixa torácica larga, ombros gigantes, costas e antebraço densos igual pedra. Já vi vários hormonizados no lugar onde treino e na internet que não chega perto desse cara.

Na moral é nesse tipo de shape que quero chegar (Estilo Ogro, Viking, Berserker, etc...)

acho muito m,ais loco doque qualquer shape "definidinho"

Postado

Quero ser definidinho

Postado

Meu caso, vcs acham surpreendente ou é apenas devido ao tempo de treino e dedicação ?

1,86 - 97 Kilos (Dps de cagar e nu) - 12% bf (biopendancia acho q é assim q escreve, na avaliação normal, do outro jeito bate 11%) Sem estar retido, agua corporea normal isso em final de bulk,

17 anos (12/08) (média de 3 anos de treino)

45-46 braço contraido , frio , 63 quadriceps, medido no meio da perna

Natural , Otimos ganhos de 5 meses para ca, com nutricionasta e talz, e dieta correta,

O que acham ? Seco por natureza, dieta de 5000 kcal, jaja cult com clembuterol

Blessed by Zyzz

Postado

Só pra postar.

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não

10419542_596069990520272_322937074799366

provavelmente

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sim

1415661325049.jpg

sim

1415664841729.png sim

Como sempre, tem o bonus e a melhor parte;

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1415665614761.jpg

10377539_882484121786321_262636479383107

belos bonus

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Esse tópico é cada dia melhor.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Acho interessante o proposito do topico, obvio que a galera ja tem noção e ninguém posta foto de mr olympia, então acho interessante a galera discutir sobre diversos tipos.

Tanto é que nas paginas vem diminuindo as fotos, apesar das discussões, boa parte tem uma noção...

Não utilizo mais esse usuario.

Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

Postado

Acho interessante o proposito do topico, obvio que a galera ja tem noção e ninguém posta foto de mr olympia, então acho interessante a galera discutir sobre diversos tipos.

Tanto é que nas paginas vem diminuindo as fotos, apesar das discussões, boa parte tem uma noção...

Sim, com o passar dos tempos e com a internet as pessoas estão tendo mais noção do que é ter um shape natural, e com isso elas querem entrar logo com recursos ergogênicos, alguns para piorar nem sabem o que é fazer dieta, entram na academia comem o que acham que é certo, ganham 15kg em 6~8 meses ficam estagnados se revoltam e por isso começam a ciclar com indicação de amigos que nem entendem, esses eu vejo de monte, mas voltando, a cada dia os jovens estão vendo que aquele cara grande da sua academia que ele se espelha, nunca vão chegar natural. É fato.

Editado por ronaldo3870 (veja o histórico de edições)

Postado

Dá.

Deve ter uns 35..

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Pra quem tem 14 anos, dá para chegar nesse shape aq? (00:21) Quanto de bíceps ele tem mais ou menos?

Aparenta ter 35~36 mas como o bf dele não é alto parece ter um pouco mais, sobre conseguir com 14 anos acredito que chega sim, depende de você.

Postado

Uma duvida para o pessoal que aqui frequenta....

Se tivessem dinheiro, mas uma alimentação normal (mas boa) e sem acompanhamento de médico.

Ciclariam ?

Sobre as fotos ali em cima... Aquilo é zoa neh ? Os shapes "chegaveis" são shapes franguinos........

AUSENTE DO FORUM

:medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

ainda irei responder PM as vezes

Meus Tópicos!

Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

Postado

Uma duvida para o pessoal que aqui frequenta....

Se tivessem dinheiro, mas uma alimentação normal (mas boa) e sem acompanhamento de médico.

Ciclariam ?

Sobre as fotos ali em cima... Aquilo é zoa neh ? Os shapes "chegaveis" são shapes franguinos........

sem sombra de duvidas

A simplicidade é o último grau de sofisticação.

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