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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

um cara de 1, 80 com genética ecto porém não totalmente ecto, chega a 40-41cm de braço e 9-10% de bf?

Chega sim, pretendo chegar nisso daqui 1 ano mais ou até menos.

  • Respostas 28,8k
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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Parece comigo treinando panturrilhas com a esperanca que elas crescam :(

mano, eu tbm tenho pantu horriveis...

postaram um método aí que to testanto e em 3 semanas fez aparecer um mínimo ( M I N I MO ) de desenho na minha panturrilha..

tipo to fazendo 10 reps com carga, depois 15 sem carga em pé... isso 4x sem descanso...

testa aí, dia sim dia não...

queria achar um metodo especifico pra melhorar o desenho do meu peitoral :(

eu até acredito que esse ultimo grandao possa ser natty... ele é grande , mas nao eh fibrado... acredito que um natural possa ficar grande, com uma boa MM, mas sem ser rasgadasso

Postado

O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha

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"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha

melhor habilidade de explodir a cabeça das pessoas virtualmente,aj vi postagens assim e nego sempre lança foco força e fé!

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

acredito ser contraido, porem frio...

é realmente foto aumenta mesmo, vc ve as fotos dele parece que ele tem 48+ de braço contraido frio

Postado

essa foto do avatar do guga é um shape fdp demais tá loco

Postado

natural ?

ele tem 1.80 e 78-80kg..

Não é.

E muito dificilmente um natural vai ficar assim, não com esse BF.

e ai galera blz oque acham esse cara disse ser natural com esse shape

nesse video ele disse sobre primeiro ciclo , ele disse que ficou natural com 47 de braço kkkkkkkkkkk

Natural q nem o cara do meu avatar.

de boa agora mais liar que esse camarada aqui acho impossivel , ative as legendas no you tube

super liar.

na real nem tanto... ano que vem começo facul de ed física já, academia já tá meio caminho andado pra ser montada, o meu principal objetivo é uma loja de suplementos e academia, ser bb vem de brinde, se eu conseguir melhor, se eu não conseguir, estarei satisfeito mesmo assim rsrrs

Vai precisar de muito $$$ e dedicação pra ficar assim q nem o Panda...o cara é gigantesco e tem BF baixo, pra ficar assim vc vai precisar de anos e anos on com o q há de melhor no mercado dos AEs.

gallery_106087_688_205327.jpg

E aí, o que vocês acham?

Tem essa foto lá no mural da minha academia, particularmente eu acredito que aí tem anabolizante e que é uma grande hipocresia colocar essa foto em baixo de uma campanha contra o uso de anabolizantes.

Acho uma hipocrisia do caramba.

Todo mundo suando...cuspindo e mijando testo e nesse papo furado, dá raiva isso, não precisa admitir q usa, mas mentir e ficar de mimim natural e contra quem cicla é de dar nojo.Hipocrisia level 100000000000000000

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

https://instagram.com/p/m8DrKvukPo/

https://instagram.com/p/jEtCucukI4/

https://instagram.com/p/iZlW0GOkLF/

17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

se ele tem 17 anos e tá com esse shape ele tinha q ter começado a treinar com pelo menos uns 12-13 e corretamente desde aí kkkkk n é natural...

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

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17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

8% com 40 de braço? pra 17 anos

da pra chegar natural com uns 3~4 anos de treino, mas acho que ele ciclou

Editado por Royal (veja o histórico de edições)

Postado

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17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

tem que rir mesmo kkkkk 17 anos esse shape rsrs acho que ele aprendeu a mentir com jeff seid e sua turminha aesthetics

Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

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17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

Nao...

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado

https://instagram.com/p/m8DrKvukPo/

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17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

Nunca q esse cara é natural, tá MUITO acima da média (apesar dos pontos fracos) , ainda mais pra um cara de apenas 17 anos e q diz ter só 2 anos de treino.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
  • Este é um post popular.

meu objetivo naturale,daqui uns 10 anos eu chego com muita dedicação e esforço

xei2q.jpg

Treino de Força - Inspiração !!

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full.png

 

    • Postado

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk objetivo pokoyo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hauahauhaha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    gifpiada-1.gif

    633x475.jpg

    Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    Por mais falador que ele fosse, o cara tem umas dorsais fudidas mesmo, caras.. eu pelo menos acho.

    • This is the jungle, nothing is given to you
    • You were born a loser, die a winner
    Postado

    https://instagram.com/p/m8DrKvukPo/

    https://instagram.com/p/jEtCucukI4/

    https://instagram.com/p/iZlW0GOkLF/

    17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

    Eu acho uma piada esses moleques que ficam colocando essas legendas hardcore, pagando de anti-social e os caralhos, vai pra pqp. Falando que treinar é sacrificio e os caralhos, porra não tem nada melhor do que fazer musculação, muito prazeroso.

    Eu com a mesma idade dele do lado dele eu passaria vergonha, ele só é natural se treina desde os 14 anos.

    Postado

    Por mais falador que ele fosse, o cara tem umas dorsais fudidas mesmo, caras.. eu pelo menos acho.

    pokoyo é mito so sei disso kkkkk

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    Acho uma hipocrisia do caramba.

    Todo mundo suando...cuspindo e mijando testo e nesse papo furado, dá raiva isso, não precisa admitir q usa, mas mentir e ficar de mimim natural e contra quem cicla é de dar nojo.Hipocrisia level 100000000000000000

    Pois é, acho que às vezes a pessoa não tá com um shape tão bom ou não tá com o shape desejado, e fica com vergonha de admitir que usou veneno pra ficar daquele jeito.

    Eu sendo natural, pelo meu shape tenho vergonha de assumir que faço academia, e não suporto ver magrelão demorando meia hora pra tomar o shake dentro da academia como se fosse fodão ou gordão com 20%+ de bf achando que o 45 de braço é puro musculo. Mas cada um cada um.

    Editado por After (veja o histórico de edições)

    "Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

    Postado

    Pelas primeiras fotos eu estava até tentando acreditar que o cara poderia tem uma genética de Mr. Olímpia e ser natural, mas depois dessa "evolução" em dois anos kkkk, no mínimo uns dois ciclos ele já tem nas costas rsrs

    Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.
    (2 Coríntios 5:17)

    Postado

    ^É notório que um shape bem desenvolvido de forma natural vá trazer melhores ganhos quando você decidir entrar para o mundo dos roidz. Note que eu disse "um Shape bem desenvolvido", e não à história balonie de "limite natural", essa porra é muito subjetiva e você nunca vai bater o pé no chão e dizer "pronto, esse é meu limite natural e agora não consigo ganhar mais nem 100g de massa muscular", isso definitivamente não existe.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    • Postado

    28487r.jpgSé possível evoluir mais que isso ?

    Da pra rasgar um pouco mais mano, não sei se em questão de volume dá pra ganhar muito se mantendo natural, mas com relação a definição da pra melhorar sim.

    Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.
    (2 Coríntios 5:17)

    Postado

    Da pra rasgar um pouco mais mano, não sei se em questão de volume dá pra ganhar muito se mantendo natural, mas com relação a definição da pra melhorar sim.

    Vlw parceiro;Vamos a luta :rambo:

    "...Minha luta é grandiosa , meu esforço ainda mais" -LetoDie- !

    MEU DIÁRIO

    Postado

    https://instagram.com/p/m8DrKvukPo/

    https://instagram.com/p/jEtCucukI4/

    https://instagram.com/p/iZlW0GOkLF/

    17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs

    Pelamor né gente, esse cara aparenta ser baixinho e não tem nada demais.

    olha isso:

    10246133_713362115381401_265997107_n.jpg

    saber posar pra foto no banheiro é outro nível

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

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