Infinty Power 0 Postado Agosto 13, 2013 às 21:58 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 21:58 (editado) Galera boa noite estou com uma duvida! Tenho 1,64 Media Peso 90 Kg Minha duvida e ? estou tomando o Oxy Elite PRO tem 1 semana e 3 dias estou fazendo a serie ABC 4 DE 20 ! Posso tomar BCAA + Whey Protein ? Mesmo ja tomando o Oxy ? Meu Objetivo e perde peso e ganhar definição ! Se poder qual seria o melhor horário pro BCAA e o Whey Protein ? Grato Desde Já ! Editado Agosto 13, 2013 às 21:59 por Infinty Power Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Agosto 13, 2013 às 22:03 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 22:03 Bcaa antes e dps do treino Whey no pós treino junto com uma dextrose.... Poder vc pode tomar whey+dextrose, mais ai vc teria q encaixa-los na sua dieta, obedecendo o total de macros ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Infinty Power 0 Postado Agosto 13, 2013 às 22:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 22:16 Vai ajuda legal o Whey Protein + BCAA + dextrose ? ou vou gatar dinheiro atoa ? melhor emagrecer pra depois toma ? fico so no oxy ? ou posso tomar tudo junto mais em horários diferentes que vai me ajuda legal ? Desculpa galera por tantas perguntas e que , já vi já li e ainda me resta essa duvida ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Agosto 13, 2013 às 22:19 Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 22:19 Seu objetivo e perda de peso neh?? Entao nao vai fazer mt diferença, e mt mais barato vc comer um frango com arroz...... Mais se vc achar melhor pode acrescentar ue manda td junto """ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Infinty Power 0 Postado Agosto 13, 2013 às 22:20 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2013 às 22:20 (editado) não vai me da revertério , bate as bota? sei la medo de toma tanta coisa ! mais quero definir sabe fica com os quadradinhos na barriga , tira essa forma redonda :$ ! , não tenho vergonha em fala isso porque sei que COM FORÇA FOCO E FÉ ! Vou conseguir ! Editado Agosto 13, 2013 às 22:25 por Infinty Power Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Agosto 14, 2013 às 03:02 Compartilhar Postado Agosto 14, 2013 às 03:02 leu, leu e ainda resta duvidas? Humrum, sei.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jonathan1823 8 Postado Agosto 14, 2013 às 03:07 Compartilhar Postado Agosto 14, 2013 às 03:07 não vai me da revertério , bate as bota? sei la medo de toma tanta coisa ! mais quero definir sabe fica com os quadradinhos na barriga , tira essa forma redonda :$ ! , não tenho vergonha em fala isso porque sei que COM FORÇA FOCO E FÉ ! Vou conseguir ! Oq vai fazer vc definir e a dieta no geral e nao um suplemento e tbm esse treino 4x20 nao va me dizer que bastante repetiçao e pra definir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe Neves de Souza 0 Postado Agosto 14, 2013 às 05:41 Compartilhar Postado Agosto 14, 2013 às 05:41 fera...esquece suplemento de modinha! foca nos aerobicos q junto com o oxy vai ter uma boa perda de gordura, isso aliado a uma boa dieta com déficit calórico de acordo com sua TMB, caso contrário e jogar dinheiro fora! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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