Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Testenat + Diana + Stano ( Com Fotos)


Posts Recomendados

Fala galeraa,estou de volta,mais um ciclo ai relatando pra vocês, segura feira irei dar inicio ao meu ciclo ..

Idade: 20 anos

Peso : 74kg

Altura : 1,69

10 % BF

Protocolo :

Enan : 1-8 --- 750mg/semana S/Q

Diana: 1-4 ---- 40mg/dia ( 1 comp à cada 6h)
Stano: 5-8---- 1ml DSDN

TPC Serms:
1º - 14º dia 100mg de Clomid
15º - 28º dia 50mg de Clomid
1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno
Algumas fotos tiradas ultimamente, vou ver se tiro fotos melhores fds e postarei segunda para ficar mais facil de ver os ganhos, ahhh e as medidas posto aqui tb segunda..
Divisão do treino :
Peito Abdm
Posterior de perna e biceps
Ombros
Anterior de Triceps
Costas e Abdm
Dieta :
Pré Ciclo :
Vamo que vamo #fikagrandepoha !
Editado por Heitor.x
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

1° dia :

ae galera começei hoje , diana ministradas de 6 em 6 hrs,primeiro shot de enan ja foi para dentro hahaa bora ficargrandeporra ahhhaah

Dieta hje esta tudo nos conformes ,vou ver se me messo e posto aqui as minhas medidas. Logo mais tem treino de peito e abd vamo que vamo

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1° Dia, Treino:

Bom hoje mandei peito e abd, como de costume psicologico vai a milhao haha,mais ainda é mto cedo para falar que esta dando diferença, mais so o fato do psicologico esta afetado ja é bom hahah.Em resumo o treino de hje foi filé,Agora é so fechar o dia com a dieta 100%.

#fikagrandeporra!


sem problemas

só passei a experiencia :)

Toligado , mais valeu a dica man, todas aqui são bem vindas hahha (:

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...