belmal 18 Postado Agosto 2, 2013 às 00:57 Compartilhar Postado Agosto 2, 2013 às 00:57 então galera o que vcs acham do meu corpo? treino a um tempinho e nunca postei foto aqui... quanto de bf vcs me dão?( fiz uma avaliação, mas ta errada pq lá disse que to com 17%, haha quem dera) tenho 183 cm peso 96 Kg 42,5 de braço (contraído) sei que meu shape ta muito retido e que o bf ta lá em cima...,comecei a treinar pq eu acho que tenho uma cabeça desproporcional ao corpo (kbeçao)(vcs acham tbm?) as pernas estão muito boas mas não deu pra tirar porque a minha irma me emprestou o cel dela quase que a força... queria subir as medidas um pouco mais pra depois fazer um cutting o que acham? a dieta esta bem boa, as vezes eu troco uma besteira pelos carbos da refeição mas procuro sempre bater as proteinas e gorduras do dia pelo shape dá pra ver que nunca ciclei (pq ta triste), queria ter uma carcaça melhor antes de fazer isso ai vão duas fotos depois eu tiro mais: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
he-memm 4 Postado Agosto 2, 2013 às 01:05 Compartilhar Postado Agosto 2, 2013 às 01:05 qual sua idade? mete um cuting... manda dieta ae ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
belmal 18 Postado Agosto 2, 2013 às 01:09 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2013 às 01:09 (editado) tenho 20 a dieta eu posso botar amanha? quanto de bf tu me da mano? percebi que aqui o pessoal só olha e nao comenta... comenta ae gente... ^^ Editado Agosto 2, 2013 às 19:43 por belmal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
he-memm 4 Postado Agosto 3, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 02:32 uns 20% ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Man 270 Postado Agosto 3, 2013 às 02:43 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 02:43 eu daria mais de 20% hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
belmal 18 Postado Agosto 3, 2013 às 04:09 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 04:09 deve ser por ai mesmo... vou fazer um cuttying nesse final de ano, ai posto fots novas ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Agosto 3, 2013 às 05:40 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 05:40 se der pra ir em um nutri esportivo bom e da uma secada seria legal po mano axei vc com kbeção nao... ta normal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Céos 59 Postado Agosto 3, 2013 às 16:34 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 16:34 gordo, mas parece que tem um shape legal... o formato do peito e dos braços/ombros são robustos, acho que tem potencial Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
belmal 18 Postado Agosto 5, 2013 às 01:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 01:08 gordo, mas parece que tem um shape legal... o formato do peito e dos braços/ombros são robustos, acho que tem potencial o.O valew man vou mer dedicar mais ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Josie_182 Postado Agosto 5, 2013 às 01:24 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 01:24 Também acho que tem potencial sim, vai adiar muito o cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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