Opa, sou novou aqui no fórum, novo na academia, enfim

tenho 18 anos, 176,0 cm, e tinha 66 Kg ao começar na academia, mas ai logo na segunda semana comecei a tomar hipercalórico, cujo é esse https://www.corpoperfeito.com.br/produto/mass-gff-27000-nutrilatina-age, então agora depois de 3 semanas tomando, percebi que minha barriga esta grande, era bem magrinho, estou me sentindo gordo, agora fui me pesar e deu 68 Kg, a duvida que tenho é se continuo tomando o hipercalórico, se isso de ganhar barriga e normal?

Obs: tomo ao acordar pois levanto cedo e não tenho muito tempo pra me alimentar bem, e depois do treino tomo uma dose menor.

Vlw

Depende. Se tu tá treinando pesado de verdade pode ser apenas seus músculos abdominais aumentando e empurrando a capa de gordura pra frente.

eh isso q da toma um pote de frutose, substitui esse hipercalorico por uma comida q tu goste q vai ser melhor

Considerando que você diz ter aumentado 2kg, certamente não é isso que lhe fez parecer "mais gordo, quando antes era magrinho".

Como você é iniciante, já vou lhe dando o bizu para aumentar o consumo de proteínas, de preferência melhorando a alimentação e, se puder ($), com alguma Whey Protein boa.

Apenas para exemplificar, durante uma época eu, que sempre comi bastante e estava suplementando com whey, malto e creatina, resolvi tomar hipercalórico para aumentar a massa. Em umas 4 semanas, fui de 86kg a 96kg, e depois de 2 meses estabilizei nos 92kg. Cresci consideravelmente, mas também percebi que apareceu uma pança, porque eu era quase reto.

Por que você toma hipercalórico?

Se for pra tomar hipercalórico faça um caseiro brow, tem N receitas aqui no fórum, só tu da uma procurada .. além de mais barato e mais gostoso, tu tem mais qualidade nos macros que tá ingerindo.