ProjetoTherock 0 Postado Julho 27, 2013 às 10:06 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 10:06 Gente tava tomando creatina certinho deu 27 dias ai fiquei 1 semana e meio sem tomar, sendo que to fazendo um ciclo de 2 meses tomando, e parano 1 mes.... fiquei 1 semana sem tomar , porque fiquei doente ai nao ia conseguir tomar 4 litros de agua por dia, dai falei nem vo tomar pra nao da pedra no rim... agora melhorei será que perdi esses 27 dias de creatina e treino? fiquei 1 semana sem treino e sem creatina ... vo voltar na segunda-feira agora dia 29.... gente e agora eu volto pro treino tomando a creatina?: obs:eu tomo creatina nos sabado e domingo tambem. e eu tomo 2 meses e descanso 1., vlw outra pergunta gente quando eu parar de tomar creatina eu tenho que continua tomando 4 litros de agua ? valeu marombeiros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Julho 27, 2013 às 12:38 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 12:38 kkkkkkk continua tomando agora, sem peso na consciência. A água não precisa ser 4L, podes tomar apenas 3L. Não necessitas de tomar sempre a mesma medida exata de água. 5g todo o santo dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sparcow 49 Postado Julho 27, 2013 às 12:59 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 12:59 Tá achando que creatina é bomba pra ter que ciclar? Larga mão de frescura, continua mandando 5g por dia e pronto, não precisa parar a cada dois meses, pode tomar sempre pro resto da vida... E não, tu não vai "perder tudo" pq ficou uma semana sem treino, eu peguei uma gripe forte e também fiquei 10 dias longe de academia, relaxa aí cara... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Julho 27, 2013 às 13:02 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 13:02 Gente tava tomando creatina certinho deu 27 dias ai fiquei 1 semana e meio sem tomar, sendo que to fazendo um ciclo de 2 meses tomando, e parano 1 mes.... fiquei 1 semana sem tomar , porque fiquei doente ai nao ia conseguir tomar 4 litros de agua por dia, dai falei nem vo tomar pra nao da pedra no rim... agora melhorei será que perdi esses 27 dias de creatina e treino? fiquei 1 semana sem treino e sem creatina ... vo voltar na segunda-feira agora dia 29.... gente e agora eu volto pro treino tomando a creatina?: obs:eu tomo creatina nos sabado e domingo tambem. e eu tomo 2 meses e descanso 1., vlw outra pergunta gente quando eu parar de tomar creatina eu tenho que continua tomando 4 litros de agua ? valeu marombeiros. Que academia você treina? Sou de Sorocaba também... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Julho 27, 2013 às 13:11 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 13:11 mano. nao esquenta pode tomar a creatina todo dia pra sempre isso de ciclar ja e muito antigo. e nao vai ter pedras nos rins LOL. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Julho 27, 2013 às 18:20 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 18:20 Creatina nao e pra ciclar e nao dar pedra nos rins, ja tomei 4 meses consecutivos tomando no maximo 1,5l de agua e nao tive nenhum maleficio. Nao aconselho ingerir essa quantidade de agua, esta totalmente errado, mas e so pra vc ver que creatina nao e nenhum veneno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreescocard 59 Postado Julho 27, 2013 às 18:22 Compartilhar Postado Julho 27, 2013 às 18:22 ciclo de creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ProjetoTherock 0 Postado Julho 29, 2013 às 10:30 Autor Compartilhar Postado Julho 29, 2013 às 10:30 Que academia você treina? Sou de Sorocaba também... moro em sorocaba-sp bairro vitória regia, 1 .. academia X-power Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PEDRO MAROMBEIRO 7 Postado Julho 29, 2013 às 12:09 Compartilhar Postado Julho 29, 2013 às 12:09 vou usar creatina pela primeira vez.... devo usar sabado e domingo ou somente nos dias que treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Firminão 260 Postado Julho 29, 2013 às 13:54 Compartilhar Postado Julho 29, 2013 às 13:54 (editado) jogo dinhero no lixo vai perde td q ganho iso q dá n te diciplina Editado Julho 29, 2013 às 13:54 por Firminão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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