Berrr 98 Postado Setembro 18, 2013 às 15:16 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 15:16 E aiii pessoal, apareci! kkkkk Fim do ciclo, ganhei no total 13 kg... Um bom ciclo pra começar, mas não to do jeito q eu queria...rs Depois eu vou postar a TPC aqui e as medidas que vou tirar hoje. A dieta e o treino continuam... Hoje tem mais... To mais calma, ainda bem! kkkkkkk Beijos Você esperava mais ganhos ? Sem drogas o alívio vem! hahahaha Agora tá mais tranquila ? Deixa a peteca cair não, vamos manter todos os ganhos!!! bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liika 12 Postado Setembro 18, 2013 às 15:27 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 15:27 Você esperava mais ganhos ? Sem drogas o alívio vem! hahahaha Agora tá mais tranquila ? Deixa a peteca cair não, vamos manter todos os ganhos!!! bjs Oie, eu esperava mais ganhos sim, pelo menos eu não vejo tanto assim como as pessoas dizem...rs Mas ta bom, primeiro ciclo, valeu a pena. To mais tranquila sim, ainda bem! kkkkkkk Vamos sim, vou postar a TPC já já! =D E o boris, como foi? Destruiu? hahaha Beijos eu não tenho nem ideia de como vai ser sua tpc, to curioso Vou postar aqui mais tarde! Boa sorte Liiika Continua firme.. Obg Continuando na mesma, firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berrr 98 Postado Setembro 18, 2013 às 18:04 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 18:04 (editado) Oie, eu esperava mais ganhos sim, pelo menos eu não vejo tanto assim como as pessoas dizem...rs Mas ta bom, primeiro ciclo, valeu a pena. To mais tranquila sim, ainda bem! kkkkkkk Vamos sim, vou postar a TPC já já! =D E o boris, como foi? Destruiu? hahaha Beijos É assim mesmo!! Relaxa.. eu fiz um ciclinho bem suave e tive bons resultados.. Eu mesmo não me vejo crescendo assim, mas é psicológico! hahahaha Relaxa Ahhh Liika!! Nem fala, to bolado até agora.. não deu pra eu ir! To muito puto!! VI uns vídeos.. PISTA dominada... muito dahora! Perdemos!! haahahahahahaha ALOK destruiu hahaha Editado Setembro 18, 2013 às 18:04 por Berrr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liika 12 Postado Setembro 18, 2013 às 18:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 18:08 É assim mesmo!! Relaxa.. eu fiz um ciclinho bem suave e tive bons resultados.. Eu mesmo não me vejo crescendo assim, mas é psicológico! hahahaha Relaxa Ahhh Liika!! Nem fala, to bolado até agora.. não deu pra eu ir! To muito puto!! VI uns vídeos.. PISTA dominada... muito dahora! Perdemos!! haahahahahahaha ALOK destruiu hahaha É acho que é meu psicológico mesmo...rs... andam té dizendo na academia, que sou um exemplo....kkkkk... Se querem ficar com meu corpo, pelo menos uma me disse isso ontem... Devo estar bem então né! kkkkk Ahhhhhhhhhhhhhh achei q vc ia me contar tuuudo! Poooooooooooxa, perdemos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berrr 98 Postado Setembro 18, 2013 às 18:34 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 18:34 É acho que é meu psicológico mesmo...rs... andam té dizendo na academia, que sou um exemplo....kkkkk... Se querem ficar com meu corpo, pelo menos uma me disse isso ontem... Devo estar bem então né! kkkkk Ahhhhhhhhhhhhhh achei q vc ia me contar tuuudo! Poooooooooooxa, perdemos! Eu to grilado.. ontem um amigo falou que eu diminui... Cheguei em casa griladáço! Peguei a fita e fui medir.. Mas não to feliz ainda.. quero MAAISS!! ahahahahaha Ahh nemm me fala Liika! Acompanhando os caras postando fotos é só pra ficar mais triste!! HAHAHAH Que arrependimento não ter ido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liika 12 Postado Setembro 18, 2013 às 19:25 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 19:25 Eu to grilado.. ontem um amigo falou que eu diminui... Cheguei em casa griladáço! Peguei a fita e fui medir.. Mas não to feliz ainda.. quero MAAISS!! ahahahahaha Ahh nemm me fala Liika! Acompanhando os caras postando fotos é só pra ficar mais triste!! HAHAHAH Que arrependimento não ter ido! Afff da uma raiva né! AF... Se alguém me fala isso vo manda pra pqp! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk A gnt nunca ta satisfeito né! normal! Caaaalma, virão outras, mts outras! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Devgas 4 Postado Setembro 18, 2013 às 22:12 Compartilhar Postado Setembro 18, 2013 às 22:12 N vai por fotos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liika 12 Postado Setembro 19, 2013 às 14:03 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2013 às 14:03 N vai por fotos? Vou sim, é que ainda não tirei... Essa semana eu posto. Mas to quase igual as ultimas, não melhorou mta coisa. Bom dia pessoal! Ontem não treinei, tava acabada, meu treino de pernas foi mto pesado na terça-feira, ontem tava q nem conseguia andar, e meu cérebro desligou, tava trabalhando, dormi sentada, sem querer acredita? Deu um TUIM na cabeça! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Não aguentei, ontem, como fiquei descansando, comi um doçãoooo...rs... Não teve como, fazia tempo q não comia e hj ao acordar, por incrivel q pareça, meu abd estava sequinho, até começou a aparecer uns gominhos *____________* To pasma! Acho que preciso comer mais doce! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Segue minha TPC: Extrato de Soja - aprox. 30g/dia Vitamina C - 1g/dia (500mg de manhã / 500mg antes de dormir) Óleo de Primula - (3 capsulas de 500mg/dia) Glutamina - 20g/dia (5g ao acordar / 5g pré-treino/ 5g pós-treino / 5g antes de dormir) Creatina - 5g/dia - pós-treino Vitamina E - 1000 a 2000 UI Silimarina 300mg/dia Tribulus Terrestris - 1g a 2g/dia Acho que já ajuda! Medidas posto hoje a noite, eu acho, ou amanhã! Fotos essa semana! Beijos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Berrr 98 Postado Setembro 19, 2013 às 14:25 Compartilhar Postado Setembro 19, 2013 às 14:25 Vou sim, é que ainda não tirei... Essa semana eu posto. Mas to quase igual as ultimas, não melhorou mta coisa. Bom dia pessoal! Ontem não treinei, tava acabada, meu treino de pernas foi mto pesado na terça-feira, ontem tava q nem conseguia andar, e meu cérebro desligou, tava trabalhando, dormi sentada, sem querer acredita? Deu um TUIM na cabeça! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Não aguentei, ontem, como fiquei descansando, comi um doçãoooo...rs... Não teve como, fazia tempo q não comia e hj ao acordar, por incrivel q pareça, meu abd estava sequinho, até começou a aparecer uns gominhos *____________* To pasma! Acho que preciso comer mais doce! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Segue minha TPC: Extrato de Soja - aprox. 30g/dia Vitamina C - 1g/dia (500mg de manhã / 500mg antes de dormir) Óleo de Primula - (3 capsulas de 500mg/dia) Glutamina - 20g/dia (5g ao acordar / 5g pré-treino/ 5g pós-treino / 5g antes de dormir) Creatina - 5g/dia - pós-treino Vitamina E - 1000 a 2000 UI Silimarina 300mg/dia Tribulus Terrestris - 1g a 2g/dia Acho que já ajuda! Medidas posto hoje a noite, eu acho, ou amanhã! Fotos essa semana! Beijos Acho que vc reteu um pouco e agora ta dando uma secada hahahaha Com certeza não (ai que penaaaaaaaaaa aishaihsiuahsiuahsasiuah)... Vit E e C vc já não tomava ? Espero fotos e medidas! Sua exaltação parou ? hahaha Vamo q vamo Liika! bjsss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liika 12 Postado Setembro 19, 2013 às 14:29 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2013 às 14:29 Acho que vc reteu um pouco e agora ta dando uma secada hahahaha Com certeza não (ai que penaaaaaaaaaa aishaihsiuahsiuahsasiuah)... Vit E e C vc já não tomava ? Espero fotos e medidas! Sua exaltação parou ? hahaha Vamo q vamo Liika! bjsss To achando isso mesmo, se eu secar mais então, ai eu vo fica TOP de vdd! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu já tomava sim, mas vou continuar tomando...rs Fotos vou postar, mas acho que não mudou mta coisa...Só a barriga q hj ta marcada, amanhã eu não sei né...rs Melhorou, mas ainda to um pouco nervosa, beeem menos! rs Simboooora =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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