rhiakuna 0 Postado Março 14, 2008 às 14:57 Compartilhar Postado Março 14, 2008 às 14:57 No Rotulo diz que tem que dividir em 3 shakes diarios de 130 gr... com 250 mL de leite desnatado.. Só que estou achando muito.. acho que o corpo nao vai absorver tudo isso.. Comprei um pote de 3 Kg.. se for tomar assim nao vai durar nem 2 semanas :S Como nao entendo dessas coisas... queria saber se alguem toma.. ou daria alguma dica sobre o assunto.. Obrigado Quantidade por porção de produto preparado (130g pó + 250ml leite desnatado) %VD* Valor Energético 562 Kcal = 2360 kJ 28% Carboidratos 113 g 37% Proteínas 25 g 33% Gorduras totais 1,1 g 2% Gorduras saturadas 0,7 g 3% Fibra alimentar (FOS e inulina**) 1,8 g 7% Sódio 400 mg 16% Cálcio 377 mg 38% Magnésio 52,5 mg 20% Riboflavina 0,26 mg 20% Niacina 3,2 mg 20% Vitamina B1 0,24 mg 20% Vitamina B6 0,26 mg 20% Ácido fólico 48 mcg 20% Ácido pantotênico 1 mg 20% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rique_scs 0 Postado Março 14, 2008 às 16:13 Compartilhar Postado Março 14, 2008 às 16:13 É, isso não acontece só com esse hiper não....você pode notar que a maioria pede +- essa quantidade mesmo......eu tbm considero muito.....e não tomo tudo q pede não...por exemplo, comprei o Nitroox Mass da Athletic Evolution e lá pede 5 dosadores.....eu tomo apenas 4 e não muito cheio.... Agora é complicado você tomar muito menos, pois ai a quantidade "prometida" de nutrientes abaixa muito....mas tomar um pouco menos só não pe o que vai fazer a diferença..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Pereira 3 Postado Março 14, 2008 às 18:15 Compartilhar Postado Março 14, 2008 às 18:15 É muito mesmo,se fosse para tomar tudo que eles pedem o meu não ia durar nem 4 dias (1,8Kg). Toma 3 medidas com 400 Ml de leite antes do treino que tá de bom tamanho. Como falou,seu corpo não ia absorver tudo logo de começo. Ps: o ruim vai ser aguentar 3Kgs do mesmo sabor,la para o meio do pote você vai saber do que estou falando ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora