O Que É A Saturação Das Proteinas?

[thaylonl]

Basicamente eu sei que é algo como a nao absorçao das proteinas como se elas passassem direto sem o corpo absorvelas certo? Se nao me avisem que sou leigo nesse assunto, mas eu gostaria de saber mais detalhadamente sobre esse preocesso ja que nao encontro artigos nem muitos temas relacionados.Vlw galera

[mpcosta82]

não encontra porque não existe... seu corpo é extremamente eficiente em absorver nutrientes.

[thaylonl]

Mas eu ja ouvi o proprio twin falando sobre o pos treino onde ele diz que se no pos treino vc usasse por exemplo mais de 30gramas de whey hidrolizado ou seja na sua forma mais digerida podemos dizer ela ia simplesmente ser eliminada diretamente na urina

Editado Julho 23, 2013 às 15:29 por thaylonl

[mpcosta82]

Mas eu ja ouvi o proprio twin falando sobre o pos treino onde ele diz que se no pos treino vc usasse por exemplo mais de 30gramas de whey hidrolizado ou seja na sua forma mais digerida podemos dizer ela ia simplesmente ser eliminada diretamente na urina

Aí é um caso extremo, você teria de estar em jejum e consumir uma grande quantidade de aminoácidos. Ainda assim seu corpo absorveria boa parte da proteína, talvez uma parte não seria absorvida.