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Para Treino Antes Do Aumoço, Qual O Melhor Horário Para Tomar Whey?

Por decaobj
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá Galera. Treino 3 vezes por semana em média 40 minutos por treno. Logo após já aumoço. Minha duvida é sobre os melhores horarios para eu tomar Whey Protein??

Postado

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"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Nosso fórum possui ótimo conteúdos sobre as suas duvidas colega, recomendo que pesquise, para que assim, o conteúdo do nosso fórum melhore progressivamente.

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