Semideiapranome 0 Postado Julho 7, 2013 às 00:55 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 00:55 Fala ai rapaziada, sou novo por aqui, vou começar a treinar, fiz academia ano passado, fiz por 2 meses e parei, agora quero focar, quero me dedica nesse esporte... Tenho 17 anos, minha altura não sei, acho que estou com uns 69 kilos. Queria saber se quando eu começar já posso tomar algo, algum suplemento, quero ganhar massa, alguém pode me ajudar? sou meio lezado nesse assunto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abomai15 6 Postado Julho 7, 2013 às 01:24 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 01:24 Vc não sabe a sua altura? lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Julho 7, 2013 às 01:28 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 01:28 suplemento pode ser usado em qualquer idade, a qualquer momento, obviamente vai depender da necessidade dele na sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Semideiapranome 0 Postado Julho 7, 2013 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 01:52 Vc não sabe a sua altura? lol Eu acabei de medir, to com 1,74 , já o peso faz um tempão que não peso :x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Céos 59 Postado Julho 7, 2013 às 02:04 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 02:04 só eu que achei que "posso comecar tomando algo" era sobre tomar bomba? kk pode sim cara, suplemento serve pra ajudar na dieta e vc deve sempre ter uma boa dieta (mesmo que não treine) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Julho 7, 2013 às 11:45 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 11:45 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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