Semideiapranome
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[Falta de Pesquisa]Posso Começar Tomando Algo?
Semideiapranome respondeu ao tópico de Semideiapranome em Lixeira
Eu acabei de medir, to com 1,74 , já o peso faz um tempão que não peso :x -
Fala ai rapaziada, sou novo por aqui, vou começar a treinar, fiz academia ano passado, fiz por 2 meses e parei, agora quero focar, quero me dedica nesse esporte... Tenho 17 anos, minha altura não sei, acho que estou com uns 69 kilos. Queria saber se quando eu começar já posso tomar algo, algum suplemento, quero ganhar massa, alguém pode me ajudar? sou meio lezado nesse assunto.
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Fala ai galera tranquilo? bom sou novo por aqui e queria que vocês tirassem uma dúvida minha, aonde eu posso criar tópicos que vocês possam tirar minhas dúvidas? Obs: Se postei em área errada me desculpe.
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Fala ai galera, sou novo por aqui e estou com algumas dúvidas, aonde eu posso criar tópicos pra que vocês possam tirar minhas dúvidas? obs: Se postei em área errada me Desculpe.