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Execuçao X Espelho

Por NewMonster
Em Treinamento

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Postado

Eae galera, gostaria de saber se voces tambem sofrem com o mesmo problema que eu, ou sou problematico msm rsrs. Bom, normalmente na minha academia , a parte de pesos soltos é muito apertada, ai fico sem espaço pra fazer meus exercicios, como por exemplo, o terra, ai tenho q improvisar em uns cantos que nao tem espelho.Desde que começei a fzr o terra dessa forma começei a sentir umas dores no ombro, creio que por uma execucao falha..Apos voltar a fazer na frente do espelho, a dor sumiu e consigo fazer o exercicio com uma melhor execucao,aumentei uns 10kg e sinto o corpo trabalha melhor como um todo.E ai, algm tmb sofre disso ?

Postado

Não sei se alguém sofre, mas isso é falta de confiança, cara. Você é o mesmo cara, sabe a técnica, não tem porque depender do espelho.

Confia em si mesmo e quebra tudo.

=D

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