Carinha 4 Postado Agosto 7, 2013 às 23:20 Autor Compartilhar Postado Agosto 7, 2013 às 23:20 Comecei a usar creatina hoje, ja tinha usado outras vezes.. da mo diferença nas cargas Oo hoje foi dia de perna, ombro e trapezio. Adicionei levantamento terra e agachamento no meu treino Fotos 07/08http://imageshack.us/a/img407/8932/bl6v.jpghttp://imageshack.us/a/img35/9696/37g4.jpghttp://imageshack.us/a/img153/148/yj54.jpghttp://imageshack.us/a/img713/8648/xffs.jpg Proximas fotos dia 01/09 Não sei se é permitido postar 2x seguidas, se for proibido alguém me avisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carinha 4 Postado Agosto 21, 2013 às 22:28 Autor Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 22:28 atualizando 21/08http://img600.imageshack.us/img600/7532/50za.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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