Nitrohard 0 Postado Junho 27, 2013 às 14:12 Compartilhar Postado Junho 27, 2013 às 14:12 parei de treina a 3 meses e voltei agora fazem 2 dias gostaria de saber se a algum problema em tomar creatina mais maltodextrina ou não a necessidade de tomar agora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bvianna 0 Postado Junho 27, 2013 às 14:17 Compartilhar Postado Junho 27, 2013 às 14:17 (editado) Se fosse eu, deixaria o corpo voltar ao ritmo da academia, espere pelo menos 1 mês ai sim comece a tomar a Creatina, apenas a minha opinião e o que eu faria. Se você tiver um percentual de gordura muito alto, eu aconselho a diminuir primeiro e depois começa a tomar a Creatina. Quanto a Maltodextrina eu não conheço, apenas de nome, então prefiro não falar. Espero ter ajudado. Editado Junho 27, 2013 às 14:19 por Bvianna Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafalouco 65 Postado Junho 27, 2013 às 14:46 Compartilhar Postado Junho 27, 2013 às 14:46 Eu esperaria pelo menos um mes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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