Bom dia.

Estou com uma dúvida em relação a suplementação....

Segunda-Feira eu vou começar a tomar um Mega Gym Mass 25000. Vou tomar duas vezes por dia, uma hora antes de uma hora depois da academia, 3 vezes por semana...

Eu queria saber assim, aproximadamente quantos quilos eu vou engordar em dois meses ?

Peso: 65 Kg

Altura: 185 cm

Se puderem me ajudar ficarei muito grato ^^

voce nao tem a minima noção de nada ne mano?

reportei.

vai depender do q tu comer ,

de como tu vai treinar

e mais um monte de coisas.

mas basicamente

tomando hiper e comendo mal = nada

afff velho... nao existe isso de quanto posso engordar ta querendo banha é ??? ... se vc quer saber qts kg quer ganhar pra gente saber so se a tivesse uam bola de cristal.. pq isso é mto individual e vai depender diretamente do seu treino,, dieta.. descanso.. entre outros fatores.. agora pesquisar um pouco sempre é bom..