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Plataforma Pra Lev. Terra

Por Keeperr
Em Musculação em geral

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Postado

fala galera. bom, primeiro: alguem sabe qual é o diametro da anilha tradicional de 20kg que tem nas academias?

vou procurar pra comprar dois pedaços de borrachas, de uns 50cmX50cm, pra deixar em baixo das anilhas do terra..

mas por que isso?

1 - pra deixar na altura oficial do levantamento terra

2 - pra não quebrar o piso da academia

sugestoes de onde procurar borracha assim? preço, material, etc...

abraço

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado

Lá na academia (com aval do dono), eu e mais alguns simpatizantes de terra e olys, improvisamos um tablado de madeira e combrimos com uma "folha" de tatame.

Quebrou o galho legal...

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado

Compra espuma de EVA de uma polegada que já serve, pega um metro quadrado e corte em 2 metades.

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Vc só deve ciclar quando todo mundo achar q vc cicla, mesmo vc sendo NATURAL. Se vc ñ aparenta ser um bombado, em geral é pq as pessoas acham q vc nem treina.

-Dudu haluch

Postado

Cara, o diâmetro varia muito conforme a fundição q fabricou a anilha, na academia q eu frequento tem uns 3 tipos diferentes de anilhas de 20 kg, cada uma com um diâmetro, isso sem falar q algumas das anilhas de "20 Kg" na verdade devem pesar uns 22~23 kg :laughingsmiley: ... mas na média é uns 40~43 cm... Quanto as borrachas, qualquer tipo de borracha vai servir pra proteger o chão e geralmente em toda cidade tem casas especializadas em borracha q vendem em qualquer tamanho e de todo tipo... se a tua academia tiver alguma parte com piso emborrachado é só perguntar onde o cara comprou, lá com certeza tua acha... pra deixar numa altura melhor pro terra eu geralmente uso as anilhas de 25 kg q tem um diâmetro bom...

"Government's first duty is to protect the people, not run their lives." Ronald Reagan.

Postado
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Lá na academia (com aval do dono), eu e mais alguns simpatizantes de terra e olys, improvisamos um tablado de madeira e combrimos com uma "folha" de tatame.

Quebrou o galho legal...

eu tava pensando em fazer com madeira compensada + borracha, mais ai ia ficar muito alto e eu ia ter que fazer pra eu subir.. ai ia ficar caro

Compra espuma de EVA de uma polegada que já serve, pega um metro quadrado e corte em 2 metades.

essa espuma é boa? afunda muito?

Cara, o diâmetro varia muito conforme a fundição q fabricou a anilha, na academia q eu frequento tem uns 3 tipos diferentes de anilhas de 20 kg, cada uma com um diâmetro, isso sem falar q algumas das anilhas de "20 Kg" na verdade devem pesar uns 22~23 kg :laughingsmiley: ... mas na média é uns 40~43 cm... Quanto as borrachas, qualquer tipo de borracha vai servir pra proteger o chão e geralmente em toda cidade tem casas especializadas em borracha q vendem em qualquer tamanho e de todo tipo... se a tua academia tiver alguma parte com piso emborrachado é só perguntar onde o cara comprou, lá com certeza tua acha... pra deixar numa altura melhor pro terra eu geralmente uso as anilhas de 25 kg q tem um diâmetro bom...

la na minha nao tem nada emborrachado, vou procurar dps aqui algum lugar assim q vc falou. qnto a anilha, vou medir depois

Diário - Sheiko. 600kg em breve

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