E ae pessoal!

Estou super chateado. Tem 10 dias que fiz uma cirurgia de emergência de apêndice e terei que ficar 2 meses parado!
É uma época que estava super motivado, treino super bem, me alimentando super bem, com bons resultados e agora isso!

Um balde de água fria!

Alguém ai passou por coisa parecida?

Queria uma motivação de esperança haha

Abraços!

Eu também tive apendicite cara.... mas não tive que operar, conteve só com antibióticos e tudo mais ;/

Força, acontece, depois vc volta com tudo!

recupera, se motiva, depois volta

lembre-se que quando se trata de corpo e massa muscular, tem seus altos em baixos

então hoje você pode estar mal, mas amanha pode estar mais foda do que já foi a vida inteira

Mano eu ja passei por isso... dependendo do caso da inflamação o pos cirurgico eh bem complicado.. em 2 meses nao consegui voltar aos exercicios.

Aproveita esse tempo pra aprender coisas novas...e tenta manter uma dieta decente qndo der pra nao perder peso...

Perder peso eh bem desmotivante...

Força ai.. logo vc volta com td... tem a vida toda pela frente pra continuar treinando...

abraço

Pow mais de dois meses é tenso! haha

Acho que não tive nenhuma complicação séria, me sinto super bem e tem 14 dias só de operado.

Perder peso é foda, mas eu tenho medo de engordar hahaha não sei o que é pior