Tem Algo A Ver?

Postado 28/05/2013 às 19:59 05/28, 2013

Duvida de um amigo meu:

Ele pesa 84 kg(perdeu 4), tem 1,73 acho.. nao é barrigudo, só é flacido, e com algumas banhas, tem até um pouco de MM.

ele comprou um whey da optmum esses dias, toma no pos treino, e as vezes toma 1 scoop com leite antes de dormir.

ele nao tem dieta fixa, nao calcula macros, mas segundo ele, come bem pouco, quase nada(ja tentei explicar que o jeito certo de emagrecer nao eh assim, mas nao adianta falar), creio que ele esteja gastando mais do que consome

porem ele estagnou nos 84,400g, oque pode ser? ontem treinamos 11hr, e 13:30 ele foi de novo pra academia e fez 30 minutos de esteira(20 segs correndo na velocidade 12, e 40 segs caminhando normal)

O mundo não é um grande arco ires é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer.Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso.

Postado 28/05/2013 às 20:04 05/28, 2013

Você mesmo já respondeu:

Duvida de um amigo meu:

Ele pesa 84 kg(perdeu 4), tem 1,73 acho.. nao é barrigudo, só é flacido, e com algumas banhas, tem até um pouco de MM.

ele comprou um whey da optmum esses dias, toma no pos treino, e as vezes toma 1 scoop com leite antes de dormir.

ele nao tem dieta fixa, nao calcula macros, mas segundo ele, come bem pouco, quase nada(ja tentei explicar que o jeito certo de emagrecer nao eh assim, mas nao adianta falar), creio que ele esteja gastando mais do que consome

porem ele estagnou nos 84,400g, oque pode ser? ontem treinamos 11hr, e 13:30 ele foi de novo pra academia e fez 30 minutos de esteira(20 segs correndo na velocidade 12, e 40 segs caminhando normal)

Postado 28/05/2013 às 20:08 05/28, 2013

Autor

Mas ele gasta calorias demais mesmo, EAUHEAUE. Todo domingo ainda fazemos AEJ em jejum. Impossivel ele estar comendo mais do que gasta.

O mundo não é um grande arco ires é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer.Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso.

Postado 28/05/2013 às 20:12 05/28, 2013

No final das contas é o metabolismo quem dita as regras finais...

Acho meio ridículo parar para pensar, nos gordinhos que perdem 4Kg acham que descobriram o milagre, voltam a comer merda e dessa vez ganham 6Kg.

E cada vez perdendo mais MM e adicionando mais gorduras como um processo continuo...

Então basicamente, teria que saber como o metabolismo dele está no momento, as vezes pode ser tireoide, as vezes pode ser um organismo totalmente fodido em intoxicação alimentar, as vezes pode ser um verdadeiro endomorfo embora seja bem raro isso aí, enfim são vários fatores a se analisar.

Agora obviamente seguindo a lógica que ele está realmente ingerindo um deficit calórico menor do que ele gasta diariamente, caso contrário começaria pela a termodinâmica porque ela nunca falha, a menos que o metabolismo queira dizer o contrário.

"Todo domingo ainda fazemos AEJ em jejum. Impossivel ele estar comendo mais do que gasta."

Se você está se baseando nisso, você é muito inocente.

Editado 28/05/2013 às 20:13 05/28, 2013 por Dacio (veja o histórico de edições)

Se palavras supostamente advindas de conhecimento fossem sinônimos de riqueza, então os que as vendessem fariam fortunas através de uma ideologia ofusca e abstrata.

Se uma ideia tornar-se lucro, para alimentar as raízes da alma faminta com extensões à todo o vácuo. Então nada restar a fazer senão resguardar meus pensamentos e apenas dizer, que não tenho nada a dizer.

Postado 28/05/2013 às 20:20 05/28, 2013

Autor

Não me baseio nisso. foi pra complementar as infos.

então, ja tentei colocar isso na cabeça dele, mas ele é "cabeça-dura."

O mundo não é um grande arco ires é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer.Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso.

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