Filipe Schmitz 0 Postado Maio 20, 2013 às 15:51 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 15:51 tá hoje é meu primeiro dia na academia, como posso me comportar na academia, pois sou muito frango, melhor frango que recheado de ADE, e lá na academia tem um cara que tem 39cm de braço e faz supino com 30kg, kkkkkkkkkk ri muitoo! Aguem me deêm dica ai por favor Desde já grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Maio 20, 2013 às 16:04 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 16:04 1º Pesquise 2° lá na academia tem um cara que tem 39cm de braço e faz supino com 30kg, kkkkkkkkkk ri muitoo! Voce sabe o motivo de ele ta fazendo com 30kg? nao julge sem saber. Filipe Schmitz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Maio 20, 2013 às 16:05 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 16:05 A dica é: Vá pesquisar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeoSieke 6 Postado Maio 20, 2013 às 16:09 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 16:09 A primeira dica é parar de reparar nos outros e treinar para si. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Maio 20, 2013 às 16:14 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 16:14 Quer dica de etiqueta pra se portar em ambientes coletivos?é isso mesmo? bom senso!começa com isso que tu consegue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Maio 20, 2013 às 16:24 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 16:24 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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