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Suplementação Certa?

Por KaiioMendes
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa Noite galera , tenho uma duvida ...

Ao acordar eu tomo aquela Super Albumin da Probiótica é Antes de ir treinar tomo 2 colheres de sopa de Amino Fluid + Creatina da Universal , é depois do treino tomo um sheik de Leite desnatado com Hiper Whey , é antes de ir dormir tomo novamente a Albumina.

Estou certo? Terei ganhos bons assim ... Obrigado desde já.

Postado

E por que voce escreve "É" ao invés de "E"?

Talvez esteja usando o forum por um smartphone haha sempre no meu quando escrevo E, vira É, aí se não presta atenção fica assim mesmo

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