[Falta de Pesquisa]Aeróbico ( Cutting)

[marceloahlert]

Eae galera, segunda semana de cutting fiz a segunda diminuição de carbo, gostaria de saber quando começo com os cardios ?

[Brauniel]

A hora que estiver com dificuldades de perder gordura. Eu aconselho iniciar quando o BF estiver abaixo de 10% pois aí é osso perder gordura.

Abraço!

[mpcosta82]

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