Davi Neto 0 Postado Maio 15, 2013 às 23:30 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 23:30 Posso tomar meu pré-treino e dps comer? Tomo ele as 16h, 16h30min eu como e às 17h eu vou malhar, posso fazer isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Maio 15, 2013 às 23:34 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 23:34 Sim, pode. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mostwanted 5 Postado Maio 15, 2013 às 23:36 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 23:36 come, espera 1h toma o pré treino e treina 30-45 minutos depois nao tem segredo, faz o basico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nooxhc 4 Postado Maio 16, 2013 às 00:42 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 00:42 16h: refeição 16h40: pré-treino 17h: treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hnky 5 Postado Maio 16, 2013 às 17:25 Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 17:25 Pelo menos eu prefiro tomar sem comer nada pra não atrapalhar na absorção, consequentemente mais efeitos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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