kshimir 28 Postado Maio 17, 2013 às 16:20 Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 16:20 Se tiver para ganhar massa e perder gordura ao msm tempo é melhor ainda! kkk... Eu achei graça uma vez que ví a nutricionista da Probiótica falar que tem vontade de chorar lágrimas de sangue quando ouve um paciente dizer a frase: quero transformar minha gordura em músculos...foi mais ou menos o que você falou... Quanto tempo levou pra ganhar essa gordurinha, campeão? Então tenha paciência...ela não vai sair da noite pro dia... Foca nela e quando tiver mais sequinho pensa em ganhar músculo. E a melhor forma de fazer isso não é encontrado em loja de suplementos nem em farmácias...a melhor forma é no supermercado (dieta hipocalórica)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno.A 0 Postado Maio 18, 2013 às 13:02 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2013 às 13:02 http://www.hipertrofia.org/blog/2013/04/16/aerobicos-ou-musculacao-qual-e-melhor-para-a-queima-de-gordura/ Cara, queimar gordura envolve alimentaçao correta e em deficit calorico, musculaçao, aerobico, combinacao de varios fatores. De uma pesquisda mais a fundo no forum que com ctz tu vai responder tds suas duvidas Ok... Já estou fazendo isso, só me resta diminuir a ansiedade e ter paciência... kkk... Agradeço sua atenção e ajuda! Eu achei graça uma vez que ví a nutricionista da Probiótica falar que tem vontade de chorar lágrimas de sangue quando ouve um paciente dizer a frase: quero transformar minha gordura em músculos...foi mais ou menos o que você falou... Quanto tempo levou pra ganhar essa gordurinha, campeão? Então tenha paciência...ela não vai sair da noite pro dia... Foca nela e quando tiver mais sequinho pensa em ganhar músculo. E a melhor forma de fazer isso não é encontrado em loja de suplementos nem em farmácias...a melhor forma é no supermercado (dieta hipocalórica)... kkk... Pois é... Sempre ouvi desd q entrei na academia o pessoal falando em "transformar gordura em massa muscular"... kkk... Vc tem razão, é q esqueço do tempo... Agradeço sua atenção e ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rod. 1 Postado Maio 20, 2013 às 02:51 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 02:51 Estamos aí pra ajudar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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