Embora tenha mantido o peso ou ganhado um pouco parece que minhas medidas de panturrilha e braços diminuiram um pouco mesmo não fazendo aeróbicos.

É normal as medidas variarem em até 0,5 cm a 1cm? De um ou dois dias?

As medidas de panturrilha pela manhã ao sair da cama chegam em 39,3cm ~ 39,5cm. Durante o dia chegam em quase 40 cm. Se fizer uns levantamentos passa de 40cm. No entanto tenho observado que ontem e hoje ao invés de estarem próximas de 40cm (39,8 ~ 40) durante o dia estão com 39,5cm. Será que estou perdendo medida ou isso se refere a ingestão e retenção de líquidos ou variação do clima. (Levemente menos calor , músculo contrai um pouco)?

quantas vezes por dia você tira medidas? Acho que é neura isso ai hein...

é neura isso ae parceiro

eu nem ia responder mas só vim confirmar o que o mano falou ae em cima

medidas só servem pra ter uma base, o que importa é espelho. retenção de líquidos, um pumpzinho que seja vai mudar as medidas.

Nossa cara, procura um tratamento, isso tá virando doença já.