pedro.melorocha 0 Postado Abril 30, 2013 às 22:12 Compartilhar Postado Abril 30, 2013 às 22:12 Estou tomando 3g de creatina por dia, e comprei um pré treino (platinum pre optimum) que tem 200mg de cafeina por scoop. A cafeina do pre treino pode atrapalhar a creatina? Posso toma os dois juntos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetinhoRulez 6 Postado Abril 30, 2013 às 22:25 Compartilhar Postado Abril 30, 2013 às 22:25 Pode tomar. esse papo de cafeina atrapalha é mito ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kshimir 28 Postado Maio 1, 2013 às 01:16 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 01:16 Não atrapalha...pode tomar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hnky 5 Postado Maio 1, 2013 às 18:01 Compartilhar Postado Maio 1, 2013 às 18:01 Há pesquisas comprovando que até 450mg de cafeína, não prejudica em nada em relação à creatina. Mas acredito que 500mg para mais, podem começar a atrapalhar, pelo fato também dela ser diurética. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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