Duvidas Sobre Whey- Growth

[Cesar Furtado 1]

http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_4011_5877_Whey-Protein-Isolado-90

Pessoal vou tomar esse whey, ele tem um pouco de bcaa

eu preciso comprar um bcaa a parte ou so oque tem ali ja está bom ?

[Element Killer 3]

É um dos melhores wheys nacional, tem um bom CxB

A quantidade exata vai da intensidade do seu treino e de sua direita.

Falam que o necessário seria 10g por dia, distribuídos em pré e pós treino. O whey contem Bcaa, mas em quantidade pequenas, cerca de 2-3 gramas.

Leia esta pagina que vc entenderá tudo sobre esse aminoácido.

abraço

Editado Abril 28, 2013 às 02:33 por Element Killer

[Cesar Furtado 1]

entendi.

cara o zma é bom mesmo ?para o ganho de massa muscular ?

se eu tomasse um WHEY E UM ZMA TERIA RESULTADOS ?

[caruru15 6]

treinando pesado e comendo certo e regradamente vc vai crescer o mesmo doq se tomar whey e zma --'

[Professional12 0]

Leia esta pagina que vc entenderá tudo sobre esse aminoácido.

[Eduardo Menegusso 303]

Voce viu a tabela dele para falar que tem pouco BCAA? soma la, vai dar 5g de BCAA, sem falar que toda proteina tem uma quantidade de BCAA.